الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا …؟؟
كاتب الموضوع الأصلي: فاطمه الدوسري
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا …؟؟
فالنوم ليلا له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ماتناله خلال النوم نهارا بسبب مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي .
وقد اكتشف العلماء أخيرا أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بافراز مادة تسمى الميلاتونين التي تؤثر تأثيرا مباشرا في عملية النوم , وأن الظلام يزيد هذه المادة بعكس الضوء الذي يثبطه…
يعطيك العافيهـ فاطمة
أشكرك جزيل الشكر
||نــوف السبهــان||
أنا عن نفسي احب نوم الليل
شكرا ع الموضوع
صحيح فرق كبير
يعطيك العافيه ,,,,
يعطيكــــــــ العاافيه
شكرا فاطمة
معلومات قيمه شاكره لكِ
لك جزيييل الشكر
هيفاء الداوود
مشكووووره أختي فاطمه
وفعلاً فرق بين نوم الليل ونوم الصباح
انا لازم اصير انام بالليل
الف شكر لك نوف على هالمواضيع المميزه
والله وما قصرتي ولك الف شكر
معلومه جديده ,,
يعطيك العافيه فاطمه لاهنتي
معلومه مفيده تسلمين
تقبلي مروري
تسلمين على هالمعلومة الحلوة
عوافي