القيلولة و فوائدها الصحية

[سعود ابوحربه 1]

*القيلوله سنه سيد النبيين .. ومرضاه لرب العالمين

*للقيلوله .. منافع صحيه و فوائد طبية ..

*القيلوله .. راحه للأبدان .. و تنشيط للأذهان .

(حديث معجز)
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (قيلوا فإن الشياطين لاتقيل))

(في رحاب الحديث)
قيلوا :أمر نبوي بنومه القيلولة........
فإن الشياطين لاتقيل اي خالفوا الشياطين ,فإنهم لايقيلون........

حقيقه علميه وفوائد طبيه
أكد العلم الحديث على فوائد القيلوله ..في زياده انتاجيه الفرد . كما أنها تحسن قدره الفرد على متابعه نشاطه اليومي .

(دراسه عالميه)

*أكدالبحثون في دراسه نشرت في مجله (العلوم النفسيه) عام 2002م ان القيلوله لمده(40) دقيقه لاأكثر,تكسب الجسم راحه كافيه, وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجه للنشاط البدني والذهني الذي بذله الانسان في بدايه يومه
*ويرى العلماء ان النوم لفتره قصيره في النهار يريح ذهن الانسان وعضلاته ويعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز
*واكد العلماء ان القيلوله لمده 40 دقيقه لاتؤثر على فتره النوم باالليل

(دراسه اسبانيه)
تمت هذه الدراسه تحت اشراف الباحث الاسباني د. ايسكالانتي وتقول : ان القيلوله تقوي الذاكره والتركيز,وتفسح المجال امام دورات جديده للنشاط المخي .
اشار الدكتور ايسكلانتي الى ان الدول الغربيه بدأت تدرج القيلوله في انظمتها .