- الجمعة مارس 14, 2008 5:02 pm
#397
كيف تقدر نفسك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك انسان رائع هذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
ابرز طبائعك الإيجابية:
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابي ققدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.
تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقع انك ستصل إليها في يوم من الأيام.
احتفل:
احتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقد. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها فيك
دلل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قوم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
اتمنى يفيدكم الموضوع
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك انسان رائع هذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
ابرز طبائعك الإيجابية:
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابي ققدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.
تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقع انك ستصل إليها في يوم من الأيام.
احتفل:
احتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقد. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها فيك
دلل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قوم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
اتمنى يفيدكم الموضوع
