التدخين
مرسل: الأحد أكتوبر 07, 2012 6:57 pm
المشاكل والأخطار الصحية التي يسببها التدخين ليس فيها شك، ومع هذا تستبعد هذه العادة أشخاصا كثيرين، لماذا ؟ . قسم من الصغار يعتقد أن التدخين يضفي عليه مظهر الرجولة والنضج . وبعضهم يقلد والديه أو إخوته الكبار، وعند تعودهم على التدخين فإنهم يدمنون على هذه العادة ويصلون إلى تعلق التدخين في حالات نفسية مختلفة خلال حياتهم الروتينية .
تقليد الكبار
فالسيجارة ضرورية لهم للحفاظ على اليقظة، وتساعد على التهدئة أو صرف الملل . عندما يستنشق المدخن دخان السيجارة إلى رئتيه، فإن دمه يمتص مادة تسمى نيكوتين، وتحمل بالدم إلى المخ خلال ثوان . النيكوتين مادة تسبب إدمانا – وهو يولد تغييرا كيميائيا في الدماغ يؤدي إلى الرغبة في النيكوتين . ويسبب أيضا شعورا غير لطيف بعد زوال تأثيره . هذا الشعور يسمى أعراض الفطام . إلى جانب ذلك، يؤدي التدخين إلى نوع آخر من الإدمان – حركات وعادات . المدخنون يتعلقون بطقوس صغيرة يطورونها مثل : ضرب السيجارة بظاهر اليد، وتحريك الرماد، والتفتيش عن أعواد الكبريت في جيوب البدلة – كل هذه طقوس مرافقة للتدخين ومن الصعب التخلص منها، مثلما يصعب التخلص من تأثير النيكوتين .
وهناك امور ينبغي أن ياسأل نفسه كل مدخن أومدخنه............؟
لماذا يدخن الأشخاص ؟ لماذا يتبنون لأنفسهم عادات لا تطاق عن طريق الآخرين ؟ لماذا يحاولون اكتساب عادة من الصعب التخلص منها ؟
............................ لا جواب................................
معظم صغارالسن يجربون السيجارة الأولى، بعد أن يعرضها عليهم بعض الأصدقاء . وهم لا يجرؤون على الرفض، على الرغم من النكهة الرديئة، خوفا من أن يكونوا غير مرغوبين في بيئتهم . عندما يدخن جميع الأصدقاء، من الصعب أن تكون شاذا .
حتى فترة قريبة دخن أغلب البالغين، حتى أن التدخين كان تقليدا اجتماعيا مقبولا . لكن الوضع تغير بعد ظهور تقارير طبية كثيرة تشير إلى علاقة واضحة بين التدخين وأمراض خطيرة .
الآن يحاول الكثير من البالغين الإقلاع عن هذه العادة، ولكن الصغار لا يزالون ينجذبون للتدخين . تشير الإحصائيات في بريطانيا إلى 100.000 حالة وفاة جراء التدخين كل سنة، والصغار لا يعتقدون بأن هذه الكارثة تتهددهم . من المهم، إذا، فهم مخاطر التدخين ومعرفة تأثير التبغ على الجسم .
وهل تعلم ممٌ يتركب الدخان؟
1-غاز أول أكسيد الفحم.
2-عنصر الرصاص الثقيل السام.
3-مادة البنزوبين التي لاخلاف بين الأطباء حول تأثيرها الفعال في ظهور السرطان.
4-النيكوتين وهي مادة سامة جدآ لدرجه أن 50مليغرامآ منها تقتل إنسان إذا حقن بها دفعه واحدة في الشريان.
5-عنصر البلونيوم الذي يتركز في رئه المدخِِِن ويفتك بها.
6-القطران:وهي المادة التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
7-الزرنيج الذي يستعمل في إبادة الحشرات.
8-كحول ومواد مطيبة تضيفهاالمصانع من أجل الاحتفاض بالرطوبه في التبغ.
وللعالم الأفغاني محمد عبد الغفار كتاب اسمه<<مصائب الدخان تسعُ وتسعون>> أن الدخان ينجم عنه امراض مختلفه بيّنها الأطباء وبلغ مجموعها تسعه وتسعون مرضآ.
الوقايه خير من العلاج
أيها الأبا......أيتها الأمهات.... عليكم أن تعلمو أن التفكك والإهمال الأسري امر هام ضمن العوامل التي تدفع أبناءكم إلى التدخين والتورط في إدمانه بل وأكثر أن أفراد الأسره الواحدة المبني على فهم نفسيات الأبناء وتقوين السلوكيات المصاحبة لفترة المراهقة التي يمرون بها ومتابعة الأبناء مع المسئولين التربويين في المدرسة .....حتى مشاركتهم في الاختيار الجيد( لأصـــــــــــدقــــائــــــــــــهم)
اتمنى اتكم تستفيدون ..
تقليد الكبار
فالسيجارة ضرورية لهم للحفاظ على اليقظة، وتساعد على التهدئة أو صرف الملل . عندما يستنشق المدخن دخان السيجارة إلى رئتيه، فإن دمه يمتص مادة تسمى نيكوتين، وتحمل بالدم إلى المخ خلال ثوان . النيكوتين مادة تسبب إدمانا – وهو يولد تغييرا كيميائيا في الدماغ يؤدي إلى الرغبة في النيكوتين . ويسبب أيضا شعورا غير لطيف بعد زوال تأثيره . هذا الشعور يسمى أعراض الفطام . إلى جانب ذلك، يؤدي التدخين إلى نوع آخر من الإدمان – حركات وعادات . المدخنون يتعلقون بطقوس صغيرة يطورونها مثل : ضرب السيجارة بظاهر اليد، وتحريك الرماد، والتفتيش عن أعواد الكبريت في جيوب البدلة – كل هذه طقوس مرافقة للتدخين ومن الصعب التخلص منها، مثلما يصعب التخلص من تأثير النيكوتين .
وهناك امور ينبغي أن ياسأل نفسه كل مدخن أومدخنه............؟
لماذا يدخن الأشخاص ؟ لماذا يتبنون لأنفسهم عادات لا تطاق عن طريق الآخرين ؟ لماذا يحاولون اكتساب عادة من الصعب التخلص منها ؟
............................ لا جواب................................
معظم صغارالسن يجربون السيجارة الأولى، بعد أن يعرضها عليهم بعض الأصدقاء . وهم لا يجرؤون على الرفض، على الرغم من النكهة الرديئة، خوفا من أن يكونوا غير مرغوبين في بيئتهم . عندما يدخن جميع الأصدقاء، من الصعب أن تكون شاذا .
حتى فترة قريبة دخن أغلب البالغين، حتى أن التدخين كان تقليدا اجتماعيا مقبولا . لكن الوضع تغير بعد ظهور تقارير طبية كثيرة تشير إلى علاقة واضحة بين التدخين وأمراض خطيرة .
الآن يحاول الكثير من البالغين الإقلاع عن هذه العادة، ولكن الصغار لا يزالون ينجذبون للتدخين . تشير الإحصائيات في بريطانيا إلى 100.000 حالة وفاة جراء التدخين كل سنة، والصغار لا يعتقدون بأن هذه الكارثة تتهددهم . من المهم، إذا، فهم مخاطر التدخين ومعرفة تأثير التبغ على الجسم .
وهل تعلم ممٌ يتركب الدخان؟
1-غاز أول أكسيد الفحم.
2-عنصر الرصاص الثقيل السام.
3-مادة البنزوبين التي لاخلاف بين الأطباء حول تأثيرها الفعال في ظهور السرطان.
4-النيكوتين وهي مادة سامة جدآ لدرجه أن 50مليغرامآ منها تقتل إنسان إذا حقن بها دفعه واحدة في الشريان.
5-عنصر البلونيوم الذي يتركز في رئه المدخِِِن ويفتك بها.
6-القطران:وهي المادة التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
7-الزرنيج الذي يستعمل في إبادة الحشرات.
8-كحول ومواد مطيبة تضيفهاالمصانع من أجل الاحتفاض بالرطوبه في التبغ.
وللعالم الأفغاني محمد عبد الغفار كتاب اسمه<<مصائب الدخان تسعُ وتسعون>> أن الدخان ينجم عنه امراض مختلفه بيّنها الأطباء وبلغ مجموعها تسعه وتسعون مرضآ.
الوقايه خير من العلاج
أيها الأبا......أيتها الأمهات.... عليكم أن تعلمو أن التفكك والإهمال الأسري امر هام ضمن العوامل التي تدفع أبناءكم إلى التدخين والتورط في إدمانه بل وأكثر أن أفراد الأسره الواحدة المبني على فهم نفسيات الأبناء وتقوين السلوكيات المصاحبة لفترة المراهقة التي يمرون بها ومتابعة الأبناء مع المسئولين التربويين في المدرسة .....حتى مشاركتهم في الاختيار الجيد( لأصـــــــــــدقــــائــــــــــــهم)
اتمنى اتكم تستفيدون ..