عندما...اواج ـــه مشكلة..][~ْ
مرسل: الجمعة أكتوبر 30, 2009 3:02 pm
عندما أواجه..مشكلة!
تصوري انك في مواقف متأزمة، إلى أي مدى تحسنين التصرف؟اختاري رقما من الأرقام المناسبة لك:
1.أنت في إحدى المحلات التجارية الكبرى،فجأة اندلع حريق ماذا تفعلين:
*اركض سريعا باتجاه الباب؟ (0)
*امشي بهدوء إلى الخارج؟ (1)
*أساعد الآخرين على كيفية الخروج عبر مسارب الطوارئ؟ (2)
2.لسبب مرضي ما أنت ملزمة بالبقاء في السرير لمدة شهر، ماذا تفعلين اتجاه ذلك؟
*اقلق لأني لم يعد بإمكاني القيام بما أحب (0)
*انزعج لأنني لم يعد بإمكاني الخروج (1)
*أتقبل الأمر ،ارتاح،اهتم بالقراءة وبأشياء أخرى (2)
3.لازمة ما توقفت الأفران عن إنتاج الخبز، ولا يمكن أن يكون هناك خبز لمدة أسبوع، هل:
*تأكلين أشياء أخرى بديلة عنه (1)
*تصنعين خبزك بنفسك أو أطعمة أخرى تفي بالغرض (2)
*تشتري كمية من الخبز وتدخرينه لأسبوع الأزمة (0)
4.تعطلت أداة منزلية اشتر يتيها للتو عند أول استعمال لها،ماذا تفعل؟
*تعيدينها إلى البائع وتشرحين سوء عملها وأنت غاضبة (1)
*تعيدينها إلى البائع وتبينين المشكلة بكل هدوء (2
*لا تعيدينها (0)
أكدت الدراسة على أن أكثر الناس يتعرضون للمشاكل وهذا لاشك فيه ولكن الاختلاف يكمن في كيفية تعامل مع المشاكل وفهمك لها:
ادرسي مشكلتك دراسة جيدة واكتبي كل ما يضايقك وكوني منصفة جادة لا تأخذي الأمور وتنظري لها من نظرتك واعرفي إن كانت حقيقة أو وهم.
اوجدي الحلول جميعا سواء كانت مناسبة أو غير مناسبة ,
ثم ضعي مقارنه بين الحلول وأدركي بذلك أي حل هو الأفضل, واحكمي بعقلك لا بقلبك فان العاطفة تغير النظرة للمشكلة وعموما فإن حل المشكلة فن ولا تعتقدي انك الوحيدة في العالم التي تقابل المشاكل فكم من أناس يعانون أكثر منك هم صابرون ومحتسبون .
وانظري إلى مشاكل غيرك تهون عليك مشكلتك.
"إذا نظرتي للطموح فانظري إلى من هم أعلى منك, وأما إذا نظرت للنعمة فانظري إلى من هم دونك "
نتيجة الاختبار الآنف:*إذا حصلت على 6نقاط دليل على انك تتعاملي مع المشاكل بشكل جيد، هنيئا.
*أما إذا سجلت مابين 4و5نقاط، يعني انه ليس لديك الدراية الكافية إزاء بعض المشاكل.
*بين 3و4 نقاط :احذري أنت لا تتعاملي بالشكل المطلوب مع المشاكل.
*اقل من3 نقاط:أنت بطبيعة الحال تعجزين عن إيجاد الحلول وبحاجة إلى مساعدة .
