الوقت المناسب لشرب الماء‎

[منيرة هشام المبارك]

معلومات ثمينة ..



الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[العنود آل الشيخ]

شكراا على هذه الفائده

[منيرة المرشد]

ائـــــــــــــــــع ،،،
أول مرة أعرف هالمعلومات ،، يعطيكـ العافيــــــــــــة ،،

[منيرة هشام المبارك]

انشاءالله انكم استفدتوا

[نوره خالد الرشيد]

معلوووومه رااائعه سلمت يمناك على هالطرح
بارك الله فيك
ودمتي بحفظ الرحمن

[منيرة هشام المبارك]

مشكوره اختي نوره

[الهنوف السنيدي]

معلومات روعه اختي منيره

الله يعطيك العافيه
لا عدمناك

[منيرة هشام المبارك]

ويعطيك العافيه انشالله

[بيان بانصر]

معلومة مفيدهـ
ربي يعطيك العافية
.. تقبلي مروري ..

[ورود الغامدي]

معلومات رائعه الله يعطيك العافيه

[منيرة هشام المبارك]

ويعطيكم العافيه