أ.د. أحمد محمد وهبان

الحرب العاليمة الثانية

كاتب الموضوع الأصلي: عبدالرحمن السلمان101

هدفت حكومة هتلر إلى امتلاك إمبراطورية جديدة شاسعة من “المجال الحيوي” (المجال الحياتي) في أوروبا الشرقية. وقد توصل زعماء ألمانيا إلى أن تحقيق التناغم إلالماني في أوروبا يتطلب حربًا.
قامت ألمانيا بعد تأمين جانب إلاتحاد السوفيتي المحايد (بواسطة الميثاق إلالماني السوفيتي لعدم إلاعتداء) بإعلان الحرب العالمية الثانية بغزو بولندا في إلاول من أيلول/سبتمبر 1939. وكان رد كل من بريطانيا وفرنسا هو إعلان الحرب على ألمانيا في الثالث من أيلول/سبتمبر. وفي خلال شهر هُزمت بولندا بواسطة كل من القوات إلالمانية والقوات السوفيتية وقسمت بين ألمانيا النازية وإلاتحاد السوفيتي.
وانتهت فترة الهدوء التي تلت هزيمة بولندا في التاسع من نيسان/أبريل 1940 عندما قامت القوات إلالمانية بغزو كل من النرويج والدانمارك. وفي العاشر من أيار/مايو 1940 بدأت ألمانيا هجومها على أوروبا الغربية فقامت بغزو الدول المنخفضة (هولندا وبلجيكا ولكسمبورج) والتي كانت على الحياد ثم فرنسا. ثم وقعت فرنسا في الثاني والعشرين من حزيران/يونيو 1940 اتفاقية وقف إطلاق النار مع ألمانيا، مما أدى إلى احتلال ألمانيا النصف الشمالي من البلاد وأتاح لها إقامة نظام متعاون معها في جنوب البلاد مقره “فيشي”. قام إلاتحاد السوفيتي بتشجيع من ألمانيا باحتلال دول البلطيق في حزيران/يونيو 1940 وقام بضمها إلى أراضيه في آب/أغسطس 1940. ثم انضمت إيطاليا كإحدى دول المحور إلى الحرب في العاشر من حزيران/يونيو 1940. وقد شنت القوات النازية حرباً جوية على بريطانيا في الفترة من 10 تموز/يوليو إلى 31 تشرين إلاول/أكتوبر 1940 عرفت بمعركة بريطانيا والتي خسرتها القوات النازية في نهاية إلامر.
وبعد تأمين منطقة البلقان عن طريق غزو “يوجوسلافيا” و”اليونان” في السادس من نيسان/أبريل 1941، غزت القوات النازية وحلفاؤها إلاتحاد السوفيتي في الثاني والعشرين من حزيران/يونيو 1941 فيما يعد خرق صريح للميثاق إلالماني السوفيتي. واحتلت ألمانيا كذلك في حزيران/يونيو تموز/ويوليو من عام 1941 دول البلطيق. ومن ثم أصبح القائد السوفيتي “جوزيف ستالين” زعيماً رئيسياً من زعماء الحلفاء في الحرب. وخلال صيف وخريف عام 1941 توغلت القوات إلالمانية في إلاتحاد السوفيتي ولكن حالت مقاومة الجيش إلاحمر العنيدة دون حصول إلالمان على المدن الرئيسية لكل من “لينينجراد” وموسكو. وشنت القوات السوفيتية في السادس من كانون إلاول/ديسمبر 1941 هجوماً مضاداً هاماً على القوات إلالمانية إلامر الذي أخرج إلالمان بشكل نهائي من ضواحي موسكو. وفي اليوم التالي أي السابع من كانون إلاول/ديسمبر 1941 هاجمت اليابان (إحدى قوى المحور) ميناء “ببرل هاربر” في “هاواي”. وعلى الفور أعلنت الولايات المتحدة الحرب على اليابان. وفي الحادي عشر من كانون إلاول/ديسمبر أعلنت كل من ألمانيا وإيطاليا الحرب على الولايات المتحدة إلامريكية.
وفي أيار/مايو من عام 1942 قامت القوات الجوية الملكية البريطانية بشن غارة على المدينة إلالمانية” كولون” وقامت بإلقاء آلف من القنابل وهي المرة إلاولى منذ بدء الحرب يتم القتال في ألمانيا. واستمرت قوات الحلفاء الجوية في السنوات الثلاث التالية في شن غارات جوية بشكل دوري على المصانع والمدن الصناعية في الرايخ إلامر الذي حول المناطق المأهولة في ألمانيا إلى حطام بحلول عام 1945. ومع نهاية عام 1942 وبداية عام 1943 حققت قوات الحلفاء الجوية سلسلة من إلانتصارات العسكرية الهامة في شمال أفريقيا. وقد أدي فشل القوات الفرنسية في منع الحلفاء من احتلال كل من المغرب والجزائر إلى دفع ألمانيا لاحتلال “فيشي” في فرنسا في الحادي عشر من تشرين الثاني/نوفمبر 1942 ثم قامت الوحدات العسكرية التابعة للمحور الموجودة في شمال أفريقيا والتي يقدر عددها بالكامل بنحو 150,000 كتيبة بإلاستسلام في أيار/مايو 1943.
وعلى الجبهة الشرقية خلال صيف عام 1942 جددت ألمانيا وحلفاؤها من دول المحور هجومها العدائي على إلاتحاد السوفيتي بهدف إلاستيلاء على مدينة “ستالينجراد” الواقعة على نهر” فولجا” وكذلك إلاستيلاء على مدينة” بوكا” وحقول البترول القزوينية. وفي نهاية صيف عام 1942 حُصرت القوات إلالمانية على كلا الجبهتين ثم قامت القوات السوفيتية في تشرين الثاني/نوفمبر بشن هجوم مضاد على القوات إلالمانية في “ستالينجراد” واستسلم الجيش السادس إلالماني أمام القوات السوفيتية في الثاني من شباط/فبراير عام 1943. قامت القوات إلالمانية بشن هجوم آخر على “كورسك” في حزيران/يونيو 1943 فيما عرف بأكبر معركة بالدبابات في التاريخ ولكن نجحت القوات السوفيتية في وقف الهجوم وأخذ المبادرة العسكرية بأنهم لن يقوموا بإلاستسلام مرة أخرى.
وفي تموز/يوليو عام 1943 هبطت قوات الحلفاء على جزيرة صقلية وتمكنت في أيلول/سبتمبر من الهبوط على الشواطئ شبه الجزيرة إلايطالية. وبعد إطاحة المجلس إلاعلى للحزب الفاشي إلايطالي “بنينو موسوليني”، تولت القوات العسكرية إلايطالية الحكم وفاوضت على إلاستسلام إلى القوات البريطانية إلامريكية في الثامن من أيلول/سبتمبر أما القوات إلالمانية الموجودة في إيطاليا فقد سيطرت على النصف الشمالي من شبه الجزيرة وواصلت المقاومة. وتم تحرير “موسوليني”، الذي كان قد وقع في قبضة السلطات العسكرية إلايطالية، بواسطة قيادات جهاز المخابرات إلالماني (SS) في أيلول/سبتمبر وقام (تحت إلاشراف إلالماني) بتأسيس الحكومة الفاشيّة الجديدة في شمال إيطاليا. واستمرت القوات إلالمانية في السيطرة على شمال إيطاليا حتى إلاستسلام في الثاني من أيار/مايو 1945.
وفي يوم الصفر اليوم السادس من حزيران/يونيو عام 1944 هبط أكثر من 150,000 جندي من جنود الحلفاء على إلاراضي الفرنسية والتي تم تحريرها في نهاية شهر آب/أغسطس. واستطاعت أول قوات أمريكية في الحادي عشر من أيلول/سبتمبر 1944 العبور إلى إلاراضي إلالمانية بعد شهر من عبور القوات السوفيتية من الحدود الشرقية. وفي منتصف شهر كانون إلاول/ديسمبر قامت القوات إلالمانية بشن هجوم فاشل مضاد في كل من بلجيكا وشمال فرنسا فيما عرف “بمعركة بلولج”. هاجمت القوات الجوية التابعة للحلفاء المصانع النازية على سبيل المثال ذلك المصنع الذي كان موجودًا في محتشد أوتشفز (لكن لم يتم استهداف غرف الغاز).
بدأت القوات السوفيتية حملة في الثاني عشر من كانون الثاني/يناير 1945 لتحرير غرب بولندا وأجبرت المجر على إلاستسلام. وقامت قوات الحلفاء في منتصف شهر شباط/فبراير بقذف مدينة “دريسدن” بالقنابل مما أسفر عن مقتل نحو 35,000 ألماني من المدنيين. وعبرت القوات إلامريكية نهر الراين في السابع من آذار/مارس عام 1945 وقامت القوات السوفيتية بشن حملة عسكرية أخيرة في السادس عشر من نيسان/أبريل 1945 مكنتها من محاصرة مدينة “برلين”. وحينما كانت القوات السوفيتية تشق طريقها باتجاه مقر الرايخ، انتحر هتلر في الثلاثين من نيسان/أبريل 1945. وفي السابع من أيار/مايو 1945 أعلنت ألمانيا استسلامها غير المشروط إلى قوات الحلفاء في ريمز وفي التاسع من أيار/مايو أعلنت استسلامها إلى القوات السوفيتية في برلين. وفي آب/أغسطس انتهت الحرب في المحيط الهادي بعد أن ألقت الولايات المتحدة قنبلتين ذريتين على اثنين من مدن اليابان هما هوروشيما وناجازاكي وقتلت 120,000 من المدنيين. واستسلمت اليابان رسميًا في الثاني من أيلول/سبتمبر.
وتسببت الحرب العالمية الثانية في قتل حوالي 55 مليون شخصًا حول العالم. وكانت أكبر وأكثر حرب هدامة في التاريخ.

حكم واقوال عالمية

كاتب الموضوع الأصلي: احمد القحطاني 101

1 إن الطبيعة تلطف بنا لأنها جعلتنا نعثر على المعرفة حيثما أدرنا وجوهنا في العالم … ” دافنشى ” .
2 إن الرجلالشجاع … هو من يتحمل نتائج عمله … ” هتلر ” .
3 خير الناس من فرج للناس بالخير … ” مثل عربي ” .
4 العين تصدق نفسها والأذن تصدق غيرها … ” مثل ألماني ” .
5 للذهب ثمن … لكن الحكمة ليس لها ثمن ” مثل صيني .
6 الأصل الطيب … لا يكذب أبدا … ” مثل فرنسي ” .
7 تعلم ولو من خصمك … ” مثل ألماني ” .
8 من أطفأ شمعة غيره بقى في الظلام مثله …. ” مثل بولندي ” .
9 يستطيع عود الكبريت أن يحرق ملايين الأشجار … بينما من الشجرة الواحدة تصنع ملايين الأعواد .
10 كثرة الصياح دليل على الفشل .

نظام بشار الأسد بدأ في الاعتماد على اسلحة كيميائية

كاتب الموضوع الأصلي: وليد دراج_١٠١

المعارضة السورية تقدم أدلة تؤكد استخدام الأسد للكيميائي

مفاجأة مدوية وثّقها شريطا فيديو مسجلان، أكد معدوهما أن نظام بشار الأسد بدأ في الاعتماد على اسلحة كيميائية ضد معارضيه، ووفقاً للشريطين المنسوبين للمعارضة السورية والجيش الحر، لم يقتصر استهداف نظام الأسد بسلاحه غير التقليدي عناصر المعارضة المسلحة، وانما استهدف كذلك عدداً من المدنيين، وكما يظهر في احد الشريطين، اصيبت نساء وأطفال بسلاح الأسد الجديد، بينما تظهر في الشريط الآخر كميات من المعدات والأقنعة الواقية من الكيماوي، التي اكد احد ضباط الجيش السوري الحر أنه تمت مصادرتها من سيارات عسكرية تابعة للنظام بعد معارك ضارية دارت بين الجانبين لمنع وصول تلك السيارات الى قواعدها العسكرية.

http://www.youtube.com/watch?feature=pl … 8gEpGqN-vg

تذكرت ليلى ….

كاتب الموضوع الأصلي: عبدالرحمن السلمان101

تذكرت ليلى والسنين الخواليا وأيام لا نخشى على اللهو ناهيا
ويوم كظل الرمح قصرت ظله بليلى فلهاني وما كنت لاهيا
بثمدين لاحت نار ليلى وصحبتي ذات الغضى تزجي المطي النواجيا
فقال بصير القوم وألمحت كوكبا دا في سواد الليل فرداً يمانيا
فقلت له بل نار ليلى توقدت بعليا تسامى ضوؤها فبدا ليا
فليت ركاب القوم لم تقطع الغضى وليت الغضى ماشى الركاب لياليا
فياليل كم من حاجةٍ لي مهممةٍ إذا جئتكم بالليل لم أدر ماهيا
خليلي إن لا تبكياني ألتمس خليلاً إذا أنزفت دمعي بكى ليا
وقد يجمع الله الشتيتين بعدما يظنان كل الظن ان لا تلاقيا
لحى الله أقواماً يقولون إننا وجدنا طوال الدهر للحب شافيا
ولم ينسني ليلى أفتقار ولا غنى ولا توبة حتى أحتضنت السواريا
ولا نسوة صبغن كيداء جلعداً لتشبه ليلى ثم عرضناها ليا
خليلي لا والله لا أملك الذي قضى الله في ليلى ولا ما قضى ليا
قضاها لغيري وابتلاني بحبها فهلاِ بشئٍ غير ليلى ابتلانيا
وخبرتماني أن تيماء منزلاً لليلى إذا ماالصيف ألقى المراسيا
فهذه شهور الصيف عنا قد انقضت فما للنوى ترمي بليلى المراميا
فلو أن واشٍ باليمامة داره وداري بأعلى حضرموت أهتدى ليا
وماذا لهم لا أحسن الله حالهم من الحظ في تصريم ليلى حباليا
وقد كنت أعلو حب ليلى فلم يزل بي النقض وإلابرام حتى علانيا
فيا رب سوِِ الحب بيني وبينها كون كفافاً لا عليا ولا ليا
فما طلع النجم الذي يهتدى به ولا الصبح إلا هيجا ذكرها ليا
ولا سرت ميلاً من دمشق ولا بدا سهيلٍ لأهل الشام إلا بدا ليا
ولا سُميت عندي لها من سميةٍ من الناس إلا بل دمعي ردائيا
ولا هبت الريح الجنوب لأرضها من الليل إلا بت للريحِ حانيا
فأن تمنعوا ليلى وتحموا بلادها علي فلن تحمواعلي القوافيا
فأشهد عند الله أني أُحبهاُ فهذا لها عندي فما عندها ليا
قضى الله بالمعروف منها لغيرنا وبالشوق مني والغرامِ قضى ليا
وأن الذي أملتُ يأم مالك أشاب فويدي واستهان فواديا
أعد الليالي ليلة بعد ليلة وقد عشت دهراً لا اعد اللياليا
وأخرج من بين البيوت لعلني حدث عنك النفس بالليل خاليا
أراني إذا صليت يممت نحوها بوجهي وأن كان المصلي ورائيا
ومابي إشراك ولكن حبها وعظم الجوى اعيا الطبيب المداويا
احب من إلاسماء ما وافق اسمها و أشبهه أو كان منه مدانيا
خليلي ليلى أكبر الحاجِ والمُنى فمن لي بليلى أو فمن ذا لها بيا
لعمري لقد أبكيتني ياحمامة العقيق وأبكيت العيون البواكيا
لعمري لقد أبكيتني ياحمامة العقيق وأبكيت العيون البواكيا
خليلي ما أرجوا من العيش بعدما أرى حاجتي تشرى ولا تشترى ليا
فيا رب إذ صيرت ليلى هي المنى فزني بعبينها كما زنتها ليا
وتُجرِم ليلى ثم تعزم أنني سلوت ولا يخفى على الناس ما بيا
و إلا فبغضها إلي وأهلها فإني بليلى قد لقيت الدواهيا
فلم أرى مثلينا خليلي صبابةً أشد على رغم إلاعادي تصافيا
خليلي أن ضنوا بليلى فقربا لي النعس وإلاكفان واستغفرا ليا
خليلي أن ضنوا بليلى فقربا لي النعس وإلاكفان واستغفرا ليا
خليلان لا نرجوا القاء ولا نرى خليلين لا يرجوان التلاقيا

بين الحرية والتدمير…… بقلم فريد الياس نسب

كاتب الموضوع الأصلي: يزيد الدريهم9

لماذا يبدو لي الزمن.. وكأن متوالية الأرقام لديه.. تستعجل مراحل العمر.. كي تؤكد لكل كائن بشري

.. أن ممحاته الرقمية تمارس هوايتها بكل ماهو حي ‏..رغم إرادتي وعكس اتجاهي تتفاخر بأنها تعمل ..تتسارع في المرور بجانبي خاطفة لمح البصر.. تساير مواكبة لمرور الأشجار خلف راكب.. يتأمل تنقله من نافذة قطار سريع.. لماذا تنسحب الوجوه من حولنا.. أكانت لمن نحب أم نكره وتنطفئ الشموع‏..كأن تفاصيل الزمن ومسطرة الأيام تؤكد لنا.. أن كل ما حولنا غدا بداية النهاية..السعادة تفارق تقاسيم وجوهنا عبر ابتسامة صفراء ..ترسمها شفاهنا قسرا أمام من نتمنى أن نرسم أمامهم ابتسامة الفرح والأمل بالحياة …كم أرغب أن يكون الميلاد جديد لكل منا..كفانا كل يوم ..نشيع الشهداء تارة بالبكاء وأخرى بالأغاني والزغاريد .. اكتست البيوت لون السواد..وساد الجو حزن عميق..فصل الشتاء توافق قدومه.. وزمنا ترملت فيه الحروف والقوافي ترمدت.. من هول كارثة كبيرة وأزمة خانقة لكل ماهو حي على ارض ترابك ياوطني

..تتمزق الأوصال وتتقطع الأوردة.. ويأتيك من يقول إن الحرية والديمقراطية عنوانها الدمار وقتل الإنسان..أين انتم أيها المغادرون يامن سرقتم قوت الحياة من وطني.. وغدوتم السنة نار تحرق تاريخ لكم كنتم من خلاله اكبر المنافقين..سرقتم البسمة والأمل من عيون أعداد كبيرة من أبناء الوطن.. باختلاسكم لأموال ليست من حقكم.. وهربتم عند انتهاء مهمتكم كعملاء

.. كالفئران مذعورين.. لعالم نجح في زراعتكم ضمن منظومة فاسدة لدينا.. دفعت بنا وبالوطن الى أزمة تتناقض وكل قيم الحياة.. فغدت همجية التدمير عنوان كبير وعريض.. لعناصر أرسلها أسيادكم للقتل والتخريب … أبناء وطني كفاكم قتالا ودمارا فاليوم نتمنى ولادة الفجر الجديد..فجر ألوانه قوس قزح ..مناهله من كل ما يحتويه الوطن ..نبني ما تهدم بمحبة وتعاون مع كل شريف ونزيه ..معارض أم موالي لايهم

..المهم أن تكون غير قاتل كي تسود المحبة كما كانت منذ القديم..مستفيدين من دروس وعبر قدمها لنا التاريخ ..في التعامل مع الفاسد والفاسدين ..سوريا ربيعها يجب أن يكون سلما لا دما يدفعه الجميع..بلد السلام والوفاق والتآلف الديني والتضامن.. بمحبة عبر أجيال مضت.. كانت عنوانا كبيرا واسع الطيف للجميع ..سوريا الخضراء منهل العطاء حذارى أن ينال منك الغادرين

..للمواطن ندعو ولله نتوسل أن تتوقف كل اعتمال القتل والتخريب ..شآم سماؤك صافية يامن بنت أمجادها عبر يوسف العظمة وصلاح الدين ..كانت رموزك من أمثال سلطان باشا وهنانو وصالح العلي.. ترعب قادة العالم في ذالك الحين .

.لن نخاف ولن ترعبنا أعمالكم أيها القتلة.. أكنتم من أفغان أم تتر أم عرب خائنين ..سنعطي للتاريخ صفحة ولون جديد.. تتمازج ألوانه وألوان زمن الشهامة والبطولة.. لمن ذكرت من السابقين.
فريد الياس نسب

القهوة والجنس قد يتسببان فى الجلطة الدماغية

كاتب الموضوع الأصلي: عبدالرحمن السلمان101

أكدت دراسة قام بها عدد من العلماء فى هولندا، أن القهوة وممارسة الجنس تزيد من مخاطر التعرض للجلطة الدماغية، فقد عثر هؤلاء العلماء الذين يعملون فى المركز الطبى الجامعى باوترخت الهولندية بعد اختبارات أجريت على 250 شخصاً على مدى ثلاث سنوات على 8 عوامل خطر لها صلة بنزيف الدماغ وتشترك هذه العوامل فى ظاهرة واحدة هى التسبب فى ارتفاع ضغط الدم،
الذى قد يؤدى إلى انفجار إلاوعية الدموية، وتبين أن القهوة مسئولة عن أكثر من حالة واحدة من عشرة حإلات تمدد إلاوعية الدموية.

وأظهرت الدراسة، أنه بينما تزيد نسبة خطر إلاصابة بالجلطة الدماغية لدى شاربى القهوة بمعدل 7،1 مرة، فإن هذا العامل يعد إلاكثر شيوعاً من باقى العوامل، كما يزيد عامل إلاندهاش والمفاجأة معدل خطر إلاصابة 23 مرة، لكنه لم يؤد إلى إلاصابة فعليا إلا فى 7،2 فى المائة من الحإلات.

وذكرت هيئة إلاذاعة البريطانية الليلة، أن إحدى الجمعيات البريطانية المعنية بمكافحة الجلطة الدماغية دعت إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من مسئولية هذه العوامل عن التسبب فى إلاصابة بالجلطة الدماغية.

يذكر أن الجلطة تحدث بعد انفجار ناجم عن ضعف إلاوعية الدموية، المعروف بتمدد إلاوعية الدموية، وتلحق الجلطة ضرراً بالدماغ قد يؤدى بدوره إلى الموت.

أطعمة تقلل من مستويات التوتر

كاتب الموضوع الأصلي: عبدالرحمن السلمان101

في المرة القادمة التي تذهب بها للتسوق لا تنسى اختيار هذه إلاطعمة التسعة التي ستمنحك الفيتامينات إلاساسية وتحسن من مزاجك العام. هذه إلاطعمة تحتوي على مواد طبيعية تخفف من مستويات التوتر وإلاجهاد في الجسم بشكل طبيعي.
* البرتقال: وجدت دراسة ألمانية في Psychopharmacology أن فيتامين ج يساعد على تخفيض إلاجهاد وإعادة ضغط الدمّ وهرمون الكورتيزول إلى المستويات الطبيعية بعد حالة إلارهاق. فيتامين ج مشهور أيضاً بقدرته على تحسين جهاز المناعة.
* البطاطا الحلوّة: تعتبر البطاطا الحلوة من مخففات التوتر لأنها تشبع رغبتنا بالنشويات والسكريات معا بطريقة طبيعية. تحتوي البطاطا الحلوة على البيتا كاروتين وفيتامينات أخرى، وتساعد إلالياف على معالجة الكربوهيدرات بإسلوب بطيئ وثابت وبالتالي تقلل من المزاجية.
* المشمش المجفّف: المشمش غني بالمغنيسيوم، الذي يقلل من مستويات إلاجهاد ويرخي العضلات بشكل طبيعي أيضاً.
* اللوز والفستق والجوز: اللوز غني بفيتامين ب وإي، الذي يساعد على رفع نظام المناعة، بينما يساعد الجوز والفستق على خفض ضغط الدمّ.
* لحم الديك الرومي: يحتوي لحم الديك الرومي على احماض أمينية تعرف باسم tryptophan. تسبب هذه الحوامض إلامينية إطلاق هرمون serotonin، وهي مادة كيمياوية يفرزها الدماغ وتبعث على إلارتياح.
* السبانخ: أي نقص في المغنيسيوم يمكن أن يسبب الصداع الذي قد يؤدي الى داء الشقيقة والشعور بإلاعياء. يجب تناول كوب من السبانخ للحصول على 40 بالمائة من حاجاتك اليومية من المغنيسيوم.
* السلمون: الحميات الغنية بإلاوميغا -3 تحميكم من مرض القلب. وجدت دراسة حديثة أن إلاوميغا -3 يحافظ على مستويات هورمونات إلاجهاد وأدرينالين من بلوغ الذروة.
* إلافوكادو: تساعد الدهون غير المشبعة والبوتاسيوم الموجودة في إلافوكادو على خفض ضغط الدمّ. وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم تعد أحد أفضل الطرق لخفض ضغط الدمّ. (إلافوكادو يحتوي على بوتاسيوم أكثر من الموز).
* الخضار الخضراء: القرنبيط، اللفت، والخضار الورقية مصادر قوّةَ من الفيتامينات التي تساعد على إعادة الطاقة والقوة لأجسامنا في أوقات إلاجهاد.
* نصائح لخفض إلاجهاد:
أ‌- احصل على التمرين بشكل منتظم.
ب‌- تناول مشروب طاقة على الفطور.
ت‌- تناول وجبات طعام صغيرةَ على مدار اليوم، التي ستبقي سكر الدم في حالة مستقرّة (عندما يتراجع مستوى السكر، تقل مستويات الطاقة العاطفية والطبيعية والعقلية وتزيد مستويات إلاجهاد).

كيف يرى الأعمى في الحلم و كيف يسمع الأصم في الحلم ؟

كاتب الموضوع الأصلي: عبدالله بن هلال

يقول فرويد في كتابه تفسير الاحلام : أما في حالة الحلم فإن الفكره تتشكل في صورة متحركة ناطقة و كأنها تتسلل متحررة من سلطان العقل المنطقي لتعيش متحررة بعيدا عن رقابة الارادة الواعية ، و لذا لا نعتقد ونحن نحلم أننا نفكر ،، بل نعتقد أننا نعيش فعلا ..
.
.
.

يتبادر إلى ذهني بشكل مستمر و أتساءل عن الإنسان الذي ولد و هو أعمى ، و لم يبصر في حياته أي شيء و لم يكن في تكوين ذاكرته دور للبصر ، أتساءل ،،، كيف يرى الأحلام ؟

هل يرى في الحلم كل شيء بوضوح كما يراها المبصر ؟

إذا راى في الحلم اشخاص يعرفهم ، فهل يرى ملاحهم بوضوح بحيث يستطيع أن يميزهم ؟

أما انه لا يرى ملامحهم بل تكون ملامحهم مشوهه و غير واضحه ؟

حتى الإنسان الأصم و الذي خرج إلى الدنيا بدون حاسه السمع ،، هل يسمع الاصوات في الحلم ؟

إذا كان هناك اصوات يسمعها في الحلم فهل يمكنه تمييزها كما نميزها في الواقع ، فهذا صوت صهيل الخيل و هذا صوت هديل الحمام …و هكذا ؟

أما أن الاصوات في حلمه لا تكون حقيقية كما هي في الواقع ؟

اعتقد أن الموضوع ممتع للبحث و أخذ الأراء من مختلف الافكار بالذات إذا اخذنا في الاعتبار التفريق بين من فقد حاسه البصر و السمع بعد فتره من ولادته و من خرج إلى الدنيا بدون حاسه السمع أو البصر !!

تحياتي ~

82% من المصريين يصوتون على قبول الدستور بالرياض

كاتب الموضوع الأصلي: وليد دراج_١٠١

سبق– الرياض: انتهت منذ قليل عملية فرز الأصوات في السفارة المصرية بالرياض في الاستفتاء على الدستور، التي بلغ مجموعها 67819 صوتاً، كان الموافقون على الدستور 55702 بنسبة 82.5%، وغير الموافقين 11846 بنسبة 17.5%.

وكان السفير عادل الألفي قنصل مصر العام في جدة، قد أعلن في وقت سابق اليوم نتائج الفرز للأصوات الواقعة في دائرة اختصاص القنصلية العامة بجدة.

وقال الألفي: إن عدد المقيدين في الجداول الانتخابية للقنصلية المصرية بجدة 102 ألفاً و702 ناخباً، وعدد الذين حضروا لمقر القنصلية بلغ 44 ألفاً، و800 ناخب، وعدد الأصوات الصحيحة 44 ألفاً، و395 ناخباً، وعدد الأصوات الباطلة 405 أصوات، وعدد الموافقين 36 ألفاً و203 أصوات، بينما بلغ عدد الرافضين للدستور 8192.

مصر.. من الربيع العربي إلى المليونيات الشتوية.

كاتب الموضوع الأصلي: يزيد الدريهم9

مصر.. من الربيع العربي إلى المليونيات الشتوية.
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على من لا نبي بعده وعلى آله وصحبه الغر الميامين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين.
مر عبير الربيع العربي على الدول العربية فمنها من استنشقت هواه البارد، ومنها من مر عليها مر الكرام ؛ ومن الدول التي استنشقت هواءه العليل مصر الحبيبة، التي استطاعت وفي مدة قصيرة أن تعصف بمبارك وزوجه وأبنائه وسدنته في سجن طرة، لكن توالت الأحداث والصراعات الكلامية بين التيارات ولم تهدأ خاصة بين من هو إسلامي ومن هو علماني، كل منها لا يرى من خصمه إلا الجانب السيئ ،إلا من رحم ربي قليل ما هم، وبقي الوضع متأزما ومتوترا والمتتبع للأحداث لا يمكن أن يفسرها إلا بحسب ما عايشه من تجارب سابقة مرت بها دول سواء كانت عربية أو غربية أو حتى شرقية أو على أساس ما قرأه من سير وتجارب الدول السابقة، خاصة وأن الفترة كانت فترة انتخابات رئاسية، فمن الطبيعي أن يكون الصراع على أشده في مصر بين المتنافس والمنافس الأخر بل وبين أنصار؛ المهم وتوالت الأيام بحلوها ومرها وتولى مرسي رئاسة جمهورية مصر العربية؛ والشعب المصري الحبيب يحلم في كل يوم يمر عليه أن يري مصر الريادة، تقود العالم العربي والإسلامي خاصة إذا نظرنا إلى التضحيات الجسام التي قدمها هذا الشعب الأبي ؛ لكن ….ليس كل ما يتمنى المرء يدركه.
لم يهدأ الشاعر المصري إلا أشهر قلائل، وبدأ المخاض ثم الغليان على فترات متفاوتة وبلغ الذروة مع بروز تكتل علماني جديد بقيادة البردعي وعمرو موسى وحمدين صباحي وغيرهم من بقايا الفلول لمواجهة قرارات الرئيس محمد مرسي والتيار الإسلامي الذي يرونه الخطر الداهم، ولسان حال كل فريق ينادي نحن من سيحقق أكبر مليونية في الساحات الكبرى في دولة مصر، ولو توقف الأمر عند هذا الحد لقلنا و لا قال العالم العربي والإسلامي ما شاء الله مظاهرات سلمية، لكن الأمر تطور إلى ما لا يحمد عقباه من الإعتداءات على الممتلكات العمومية إلى زهق وقتل الأنفس من غير ذنب، ولازالت المليونيات التي تكاد أن تكون عنوانا لهذا البلد مستمرة إلى أجل غير مسمى بين التيارين المتجاذبين لحبل السلطة التكتل الجديد من جهة والتيارات الإسلامية من جهة أخرى..والمليونيات مازالت مستمرة.وفي الأخير :
1/هل يمكن أن تحقق هذه المليونيات الشتوية ما لم تحققه ثورة الربيع العربي المظفرة ضد النظام السابق ومن لف لفيفه؟؟!!! في الحقيقة هذا الطرح جد ساذج ومستبعد جدا أم أن المليونيات الشتوية هي امتداد للربيع العربي.
2/ألا يمكن أن تؤدي هذه المليونيات إلى صراع بين الفريقين خاصة في حالة ما إذا ركب كل طرف رأسه واستبعد الرأي الأخر؟؟في الحقيقة كل الإحتمالات واردة والتجربة السودانية ليست منكم ببعيد علما أننا لا نتمنى لمصر الحبيبة أن تؤول إلى ما آلت إليه السودان.
3/ألا ترى أيها الشعب المصري أن اقتصاد البلد منهك جدا وهذه الإعصارات لا تستقر معها المؤشرات حتى في الدول الغنية فما بالكم بمصر؟؟؟ وغيرها من الأسئلة والإستفسارات التي تدور في مخيلتي لكن كما يقال فقد يكفي من القلادة ما أحاط بالعنق.
وأقول بأعلى صوتي مرددا حتى يسمعني الجميع: مصر.. من الربيع العربي إلى المليونيات الشتوية.

والله ولي التوفيق.