أ.د. أحمد محمد وهبان

كاتب الموضوع الأصلي: عبدالله الحقباني 1

بسم الله الرحمن الرحيم…
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
الكل في هذه البلد يعلم ان خادم الحرمين الشريفين يمر بظروف صحية صعيبة و قد ذهب الاطباء الى ضرورة اجراء عملية لتلافي المشكلة و علاجها .
و تكمن العمليه في شد التراخي الحاصل في عضلة من عضلات الظهر و نسآل الله ان يمن عليه بالشفاء الدائم .
و قد تكللت العملية و لله الحمد بحسب بيان الديوان الملكي بالنجاح .
و الكل يعلم ما لملك هذه البلاد من محبة كبيرة في قلوب شعبه يغبطه عليه رؤساء الدول الآخرى الذين يتمنون القليل من الحب و الوفاء لهذا الملك نسآل الله ان يطيل في عمره .
و هذا الحب و الوفاء لم يآتي من فراغ بل اتى لما لمسوه الشعب من حجم الجهود الواضحه و الملموسة من هذا الملك باتجاه شعبه .
و قد تولى الملك عبدالله العديد من المناصب المهمة من قبل ان يتولى الحكم .
و بعد ان تولى مقاليد الحكم عمت في البلاد العديد و العديد من المشاريع العملاقة و هذا ان دل على شيء فآنما يدل على حرصه و سهره لتحقيق رغبات المواطنين و تحقيق كافة وسائل الامن و الراحة لهذا الشعب ..
و شهدت فترة توليه الحكم فقد وضح تركيزة على التعليم في المملكة و تبين ذلك من خلال عدد الجامعات المهول الذي تم بناءة في عهده ..
و نسآل الله ان يديم على هذه البلاد الامن و الامان و ان يحفظ ولاة امورنا لما فيه مصلحة هذا الوطن .
و شكرا …

كاتب الموضوع الأصلي: نايف المطيري 1 3

فلسطين هي أرض تشغل الجزء الجنوبي من الساحل الشرقي للبحر المتوسط حتى نهر الأردن. تقع في قلب الشرق الأوسط حيث تشكل الجزء الجنوبي الغربي من بلاد الشام، وتصل بين غربي آسيا وشمالي أفريقيا بوقوعها وشبه جزيرة سيناء عند نقطة التقاء القارتين.

تحوي فلسطين على عدد كبير من المدن الهامة تاريخياً ودينياً بالنسبة للديانات التوحيدية الثلاث، وعلى رأسها القدس. وهي اليوم مقسمّة بين كيانين سياسيين هما دولة فلسطين (غير المستقلة إلى الآن، والممَثلة حاليا بالسلطة الفلسطينية) ودولة إسرائيل (التي اُقيمت في حرب 1948 بعد تهجير مئات الآف الفلسطينيين من وطنهم).

يُقدر عدد السكان ضمن هذه الحدود ب 11,900,000 نسمة تقريباً ، حيث أن جزءًا كبيرًا من سكان فلسطين التاريخية اليوم هم من الناطقين بالعربية (المسلمون والمسيحيون)، أما الجزء الآخر من سكانها فهم من الناطقين بالعبرية وأتباع الديانة اليهودية المهاجرين وأبناء شعوب أخرى، وتبلغ نسبتهم اليوم 49% بينما يشكل العرب 46%

من ناحية جغرافية، تمتد فلسطين بشكل طولي من الشمال إلى الجنوب على نحو أربع درجات عرض، حيث تمتد بيـن دائرتي عرض 29,30 و 33,15 شمالاً وبين خطي الطول 34,15 و 35,40 شرقاً، بمساحة 26,990 كم2، بما في ذلك بحيرة طبريا ونصف البحر الميت. يحدها من الغرب البحر المتوسط بساحل طوله 224 كم، ومن الشرق سورية والأردن، ومن الشمال لبنان، ومن الجنوب سيناء وخليج العقبة. وفلسطين مستطيلة الشكل طولها من الشمال إلى الجنوب 430 كم، أما عرضها ففي الشمال يراوح بين 51 – 70 كم، وفي الوسط 72 – 95 كم عند القدس، أما في الجنوب فإن العرض يتسع ليصل إلى 117 كم عند رفح وخان يونس حتى البحر الميت. وتمتلك المنطقة أرضاً متنوّعة جداً، وتقسم جغرافياً إلى أربع مناطق، وهي من الغرب إلى الشرق السهل الساحلي، والتلال، والجبال (جبال الجليل وجبال نابلس وجبال القدس وجبال الخليل) والأغوار (غور الأردن). في أقصى الجنوب هناك صحراء النقب. بين جبال نابلس وجبال الجليل يقع مرج بن عامر ويقطع جبل الكرمل، الذي يمتد من جبال نابلس شمالا غربا، السهل الساحلي. تتراوح الارتفاعات من 417 متراً تحت مستوى البحر في البحر الميت (وهي أخفض نقطة على سطح اليابسة في العالم) إلى 1204 متراً فوق مستوى البحر في قمة جبل الجرمق (جبل ميرون كما يسمى في إسرائيل).

من ناحية سياسية، تعتبر فلسطين من أكثر مناطق العالم توترا أمنيا جرّاء ما تعتبره كثير من منظمات حقوق الإنسان الدولية انتهاكات إسرائيلية بحق المدنيين الفلسطينيين إلى جانب العمليات الاستيطانية التي تزيد من تأزم الوضع إضافةً إلى المعاملة العنصرية كجدار الفصل الإسرائيلي الذي أقامته في الضفة الغربية والذي اعتبره الكثيرون عنصريًا، كل هذه الأمور تسببت في خلق مناخ أمني سيء. منذ تأسيس السلطة الوطنية الفلسطينية عام 1993، فإن اسم فلسطين قد يستخدم دولياً ضمن بعض السياقات للإشارة أحياناً إلى الأراضي الواقعة تحت حكم السلطة الفلسطينية. أما لقب فلسطيني فيشير اليوم، وخاصة منذ 1948، إلى السكان العرب في جميع أنحاء المنطقة (بينما يفضل السكان اليهود عدم استخدام هذا اللقب إشارة إلى أنفسهم).

كاتب الموضوع الأصلي: علي حجاج الرويلي 3

وضح الداعية الإسلامي د. عبد الله بن ناصر السلمي أن احتفاظ المرأة في جوالها بصور أجانب لا يجوز وكذلك احتفاظ الرجل بصور أجنبيات فقال :” العبرة للمرأة في قوله تعالى في حقها “وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ ” وقال في حق الرجال “قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ” ، والرجل لا يجوز له أن ينظر إلى المرأة ولا إلى شبحها لقوله صلى الله عليه وسلم ” لك الأولى وليست لك الثانية ” ولهذا قال أيضاً ، سأله الصحابي عن النظر الفجاءة ، فقال ” اصرف بصرك ” كما جاء في حديث جرير بن عبدالله البجلي ، أما المرأة فالراجح أنه يجوز لها أن تنظر إلى شبح الرجل ، بمعنى أنها تنظر إليه نظراً ليس نظر حديدياً بحيث تميز أعيُنَه و أنفه وغير ذلك ، لأن الأصل في نظر الشبح جائز لما جاء في الصحيحين من حديث عائشة أن النبي صلى الله عليه وسلم أقامها خلفه خده على خدها ، ” وقال : تشتهين أن تنظرين ؟ ، قالت : فأقامني خلفه خدي على خده وأنا أنظر إلى الرجال والصبيان يلعبون بالدرق والحديد ” ، فدل ذلك على أن المرأة يجوز لها أن تنظر إلى شبح الرجل ، أما أن تنظر وتميز نظر شهوة فهذا هو الممنوع منه وهو قوله تعالى “وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ “وعلى هذا يُحمل حديث الذي رواه الإمام أحمد وغيره عندما قال النبي لعائشة وأم سلمة ” أفعميان أنتما ؟ ” ، لأنه نهاهما أن ينظرا نظر حديد ، نظر بصر بتأمل وتروٍ وأما النظر العادي الذي تنظر فيه المرأة إلى البائع وإلى المشتري وإلى القنوات فهذا الأصل فيه الجواز مالم يظهر من ذلك شهوة فتُمنع لقوله تعالى “وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ ” ، وإذا كانت الصور إنما وضعتها من باب وجود شيء من هذه الصور التي تنتفع بها فلا حرج ، وإلا إزالتها مطلب والله أعلم “.

كاتب الموضوع الأصلي: ريان البريدي ١٠١

عُرف الزنجبيل منذ القدم بفوائدهِ الطبيةِ وإستُخدم كعلاجٍ لكثيرٍ من الأمراض، ويتمتع الزنجبيل بالنكهةِ المميزةِ والطعم اللاذع الحار، وقد كان العرب يُحبون شربهُ منذ القدم لذلك قال الله تعالى في كتابهِ الكريم: “يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً ” وذلك لفوائدهِ العظيمة بالإضافةِ إلى طعمهِ المميز .. وفي هذا الموضوع سوف يتم ذكر فوائد الزنجبيل الأخضر خاصةً للشعر وللبشرة وللتنحيف، وإليكم التفاصيل ..

فوائد الزنجبيل الأخضر للشعر:
يعالج الزنجبيل مشكلة تساقط الشعر، ويقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية، إذ يُسرِّع من عملية وصول الدم الغني بالأغذية اللازمة لفروة الرأس، ولذلك يُنصح بالقيام بتدليكٍ لفروة الرأس الفقيرة للشعر بشرائح الزنجبيل والنتيجة ستُلاحظ فور الإستخدام، ومن فوائد الزنجبيل أنهُ يعمل على إضفاءِ الجمال والقوة للشعر.

فوائد الزنجبيل الأخضر للبشرة:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في تفتيح وتنقيةِ البشرة ويُنصح بإستخدام (زنجبيل مبشور+ملعقة عسل+ملعقة خميرة بيرة) بحيث تُنظف البشرة وتغسل قبل وضع الخلطة عليها، ثم تُوضع الخلطة لمدة ربع ساعة، ويُغسل الوجه بعد ذلك.

فوائد الزنجبيل الأخضر للجنس:
يعمل الزنجبيل على إثارةِ وتقويةِ الشهوة الجنسية لدى الزوجين، ويُعتبر الزنجبيل أقوى علاج للمصابين بالضعف والعجز الجنسي، ومن فوائدهِ الجنسية أنه يُؤخر من عملية القذف لدى الرجال و يُعد المساعد الأقوى في عملية الإنتصاب عند الرجال، والزنجبيل مهم في التخلص من الروائح الناتجة عن الإفرازات المهبلية لدى النساء، ويُنصح بمزج الزنجبيل المطحون والفلفل الأسود المطحون وطحين المستكة أيضاً والقرنفل نخلطهما مع العسل على النار حتى ينضج الخليط، ومن ثم المداومة على أخذ ملعقة صغيرة منهُ يومياً.

الزنجبيل الأخضر للتنحيف:
للزنجبيل مفعولٌ كبيرٌ في تنحيف الجسم و يعمل على تنظيم عملية الهضم لدى الإنسان، أما الحرقة اللاذعة في الزنجبيل فهي مهمةٌ في حرق الدهون، وللفائدةِ يُنصح بإتباع وصفات الزنجبيل الأخضر للتنحيف وإليكم التفاصيل:

– (ثلاثة ملاعق من الزنجبيل المبشور + ملعقة ماء ورد + ملعقتين من خل التفاح + ملعقة لوز مر).
طريقة الإستعمال: يُغلى الزنجبيل في مقدارٍ مناسبٍ من الماء حسب كمية الزنجبيل المرادة، وبعد غليها جيداً تُصفَّى للحصول على خلاصة الزنجبيل ويُترك ليبرد، ثم يُمزج مع باقي المكونات ويُضاف كريم مرطب للمزيج ثم يُدهن بهِ المناطق التي تُعاني من السمنة والغير مرغوب فيها، ويُترك فترة جيدة، ثم بعد ذلك يُشطف المزيج عن الجسم.

– (يتناول مزيج الزنجبيل مع القرفة بعد غليهما، وذلك بعد تناول وجبة الطعام مباشرة).

– يُغلى قدرٌ مناسبٌ من الماء ثم يُضاف قدر مناسبٌ من الزنجبيل المطحون ثم تُضاف إليهِ حبة ليمون ويترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق ثم يُصفَّى ويُحلَّى بملعقةِ عسلٍ صغيرة ويتناول.

– يُنقع الزنجبيل الأخضر أو الطازج في الماء بعد أن يُفرم ويتم شربهُ منقوعاً ثلاث مراتٍ يومياً، مع التقليل من كمية الطعام المتناوله.

فوائد الزنجبيل الأخضر للحامل:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في علاج الغثيان للحامل والقيء وهو مهمٌ في التخلص من شهوة الوحم، كما يُفضَّل على المرأة الحامل إتباع بعض الوصفات المهمة في علاج المشاكل التي تعاني منها وإليكم التفاصيل:

– قومي بنقع الزنجبيل الأخضر(الطازج) في خل التفاح لمدة ليلتين، ثم قومي بتجفيفهِ وإن أحببت حمصيهِ وتناولي منه كل يوم 4 ملاعق صغيرة قبل نهوضكِ من فراشكِ، وفي الصباح قومي بشرب الزنجبيل الأخضر المغلي والمحلى بالعسل.

فوائد أخرى للزنجبيل الأخضر “الطازج”:
بالإضافة إلى الفوائد الغنية في نبات الزنجبيل السابقة الذِكر، هناك فوائدٌ أخرى مهمة حيث يحتوي الزنجبيل على بعض الزيوت تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويُعالج الزنجبيل آلام المعدة، ويعالج الإسهال الناتج عن نزلات البرد، ويُخلِّص المصاب بالكحة وتراكم البلغم من هذه الأعراض، كما يقوم الزنجبيل بتطهير الأمعاء والجهاز الهضمي وحمايتهما من التسمم من الأغذية

كاتب الموضوع الأصلي: ريان البريدي ١٠١

السمك يعتبر من الأطعمة سريعة الهضم والمغذية،

في نفس الوقت لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة وتسهم بشكل فعال في وقاية الجسم من الأمراض‏.

وتؤكد دراسات علمية كثيرة على أهمية تناول الأسماك وفائدتها

لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي تقي من أمرض القلب والشرايين وتوقف زحف الشيخوخة.

ويعتبر السمك أحد المصادر المهمة للبروتين شأنه في ذلك شأن اللحوم والبيض واللبن ومشتقاته.

واكدت الدكتورة راوية، أن الأسماك تحتوى على الأحماض الأمينية الأساسية المهمة

لبناء ونمو الجسم وتعويض الأنسجة التالفة في الصحة والمرض على السواء.

كما تحتوى على عدد من الفيتامينات أهمها فيتامين “أ” و”د”

بالإضافة إلى غناها بفتياميتات “ب” “ب6″ التي تدخل العديد من التفاعلات بالجهاز العصبي والجلد.

وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة في الولايات المتحدة الأمريكية،

أن تناول وجبتين على الأقل من السمك أسبوعيا يشكل مصدرا صحيا سليما ومهما

على ما يوازى جراما واحد من الأحماض الدهنية “أوميجا3″ يوميا.

وتنصح أستاذة التغذية، ربة الأسرة بتقديم السمك بجميع أنواعه وأشكاله “المقلي منه أو المشوي أو الطهي بالفرن”

على المائدة نظرا لسهولة هضمه مقارنة باللحوم الحيوانية،

فحتى دهون الأسماك هي في حقيقتها عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة

وهذه الأحماض مفيدة جدا كغذاء لجميع أفراد الأسرة.

وبما ان يعتبر الأسماك من الأكلات المفضلة لدي غالبية الناس

ليس من أجل طعمها اللذيذة ولكن لكثرة فوائدها الصحية ايضا،

لسهولة المضغ والهضم مما يجعله طعاماً ملائماً للكبار والصغار .

والان نقدم لكم بعض الفوائد الصحية للأسماك :

– غني بالبروتينات الهامة التي تعتبر من أفضل البروتينات على الاطلاق

وذلك لاحتوائه على مختلف الأحماض الدهنية اللازمة لجسم الإنسان .

– السمك مفيد للأسنان و العظام و الدم ، لاحتوائه على اليود ، و الفوسفور،

كما أنه مصدر مهم للكالسيوم خاصة في الأسماك المعلبة مثل السلمون والسردين.

– أثبتت الدراسة أن الأسماك أكثر فاعلية من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏.

– السمك مفيدة لمتبعي الحمية الغذائية لعدم أحتواه على اشباه السكر ولانخفاض لحوم الأسماك من السعرات الحرارية.

– تناول الأسماك الزيتية مثل سمك السالمون والتونة مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية.

– تناول السمك خمس مرات أو أكثر أسبوعيا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 34% عند النساء .

– وتناول السمك مرة واحدة أسبوعيا قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

كاتب الموضوع الأصلي: أبن العراق

جمعية حميدي الياور الخيرية توزع مساعدات انسانية على العوائل السورية في ربيعة
الياور ، الشيخ عبد الله الياور ، عبد الله الياور ، الشيخ عبد الله حميدي الياور الجربا ، الياور الجربا

ضمن البرنامج الاغاثي الذي تنفذه جمعية حميدي الياور الخيرية و بتوجيه مباشر من الشيخ عبد الله حميدي الياور|
تم توزيع مساعدات انسانية و أغاثية على العوائل السورية النازحة في منطقة ربيعة ،
شملت مواد غذائية ومنزليه وأجهزة كهربائية
ومدافئ لمواجهة فصل الشتاء ، وعبرت العوائل النازحة عن شكرها
وأمتنانها للشيخ الياور على هذه الإلتفاته الابوية التي كانوا بأمس الحاجة أليها في الضروف الصعبة التي يواجهونها..||

http://www.youtube.com/watch?v=_yqkvqbaBBo&feature=plcp

المصدر :
الفيسبوك : https://www.facebook.com/al3adl3
موقع الرسمي: www.abdallahalyawer.net
التويتر : https://twitter.com/Alyawar1
اليوتيوب :

كاتب الموضوع الأصلي: ماجد مفتي81

يتبع الطب الوقائي إلى فرع طب المجتمع ويعتبر الطب الوقائي أحد فروع الطب الأساسية التي تهدف إلى توقع الأمراض ومنعها قبل حدوثها كما تهدف إلى رفع المستوى الصحي للجماعات قبل الأفراد، من أهم المهام الموكلة إلى الطب الوقائي ما يلي:
الوقاية من حدوث الأوبئة الصحية والتدخل السريع حين حدوثها لمنع انتشارها والتقليل من اضرارها.
تحسين الصحة العامة للمجتمعات البشرية.
الحفاظ على جودة الحياة للأشخاص الأصحاء والمرضى.

نظرية روز في الطب الوقائي

مجموعة كبيرة من الأفراد ذات احتمالية قليلة للإصابة بالمرض تنتج عدد حالات أكثر من مجموعة صغيرة م الأشخاص ذوي الاحتمالية العالية للإصابة.[1]

مستويات الوقاية الطبية
الوقاية الأولية: وتشمل كل الأجراءات المتخذة لمنع حدوث الأمراض ويشمل ذلك اللقاحات الطبية ومكافحة الحشرات وغسل الأيدي ونشر الوعي الصحي لدى العامة والتصدي للعوامل والعادات الشخصية التي تؤدي إلى حدوث المرض كالتدخين والتعرض للإشعاعات ومخاطر العمل وغير ذلك.
الوقاية الثانوية: وتهدف إلى الكشف المبكر عن الأمراض والعلاج المبكر للحؤول دون تطور المرض وتفاقم الأعراض. ويشمل ذلك معالجة الخمجات والالتهابات بشكل مبكر للحؤول دون تفاقم الحالة الصحية ويضم أيضاً الكشف المبكر عن السرطانات والفحوص المخبرية الدورية.
المستوى الثالث من الوقاية: ويهدف إلى الحد من تطور الأمراض ويشمل ذلك المداواة المبكرة للأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم لمنع حدوث الضاعفات اللي تهدد الحياة.

جدوى الطب الوقائي

تبدو فكرة الطب الوقائي للكثيرين أحلاماً أفلاطونية دون الواقع ورؤية بعيدة المنال وتكلفة غير مبررة على ذوي الدخول المتواضعة، ولكن تجربة الطب الوقائي في البلدان المتقدمة أثبتت فاعليتها في رفع المستوى الصحي للأفراد والتقليل من الفاتورة الصحية التي يتحملها الفرد والحد من العجز المالي لموازنات وزارة الصحة بشكل كبير وبالتالي فإن الطب الوقائي مجال حيوي وهام على المستويين الصحي والاقتصادي معاً.

أمثلة على مسببات الوفاة الممكن تجنبها

أهم مسببات الوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية لعام 2000

المسبب

عدد الوفيات سنوياً

التدخين

435,000 وفية أو 18.1% من مجمل الوفيات

السمنة وزيادة الوزن

365,000 وفية أو 15.2% من مجمل الوفيات.

شرب الكحول

85,000 وفية أو 3.5% من مجمل الوفيات.

الخمج والالتهابات

75,000 وفية أو 3.1% من مجمل الوفيات.

التسمم

55,000 وفية أو 2.3% من مجمل الوفيات.

حوادث السير

43,000 وفية أو 1.8% من مجمل الوفيات.

الأسلحة النارية

29,000 وفية أو 1.2% من مجمل الوفيات.

امراض جنسية

20,000 وفية أو 0.8% من مجمل الوفيات.

مخدرات

17,000 وفية أو 0.7% من مجمل الوفيات.