منتديات الحوار الجامعية السياسية

على مقهى الحياة

المشرفون: عبدالله العجلان،عبد العزيز ناصر الصويغ

By عبدالله الشايقي 1
#39989
القلق
هو حاله توتر شامل نتيجه الإحساس بتهديد خطر فعلي أو رمزي,أو متخيل0
ويصاحبها خوف غامض واعراض نفسيه وجسميه000

يصنف القلق حسب درجته ومصادره إلى:::

**القلق الموضوعي العادي ويكون مصدره خارجي وموجود فعلا وهو القلق
الواقعي مثل قلق في الإمتحان ,أو الخوف من موت أحد 0وهذا القلق طبيعي00

**القلق العصابي وهو داخلي المصدر واسبابه غير معروفه ولامبرر له
ويعوق التكيف مع المجتمع والقدره على التقدم والانجاز000

**القلق العام وهو لايرتبط بأي موضوع محددوهو غامض وعام000

**القلق الثانوي وهو من اعراض الاضطرابات النفسيه مثل الاكتئاب00

اسبابه::::

عامل وراثي 0
عوامل نفسيه مثل الشعور بالتهديد الداخلي او الخارجي الذي تفرضه
الظروف البيئيه لمكانه الفرد ,والتوتر النفسي الشديد والازمات ,
والمتاعب ,والخسائر المفاجئه والصدمات النفسيه والشعور بالعجز والنقص00

عوامل أخرى مثل الضغوط الثقافيه والبيئيه ,واضطرابات الجو العائلي
والتفكك الأسري,ومشكلات الطفوله والمراهقه والشيخوخه,والطرق الخاطئه في
تنشئه الإبناءوغيرها000

اعراض القلق

اعراض جسميه كالضعف العام ونقص النشاط والطاقه الحيويه والتعب والصراع
المستمر,وارتعاش الأصابع وسرعه النبض والخفقان والآم الصدر والأحساس بضيق
التنفس وفقدالشهيه وغيرها0
اعراض نفسيه ويشمل القلق العام والقلق على الصحه والعمل والمستقبل
والعصبيه الشعور بعدم الراحه والارتباك والشك والتردد في اتخاذ القرار
والهم والاكتئاب العابر والتشاؤم وتوهم المرض والخوف من الموت وشرود
الذهن غيرها0000

علاج القلق

العلاج النفسي {العلاج السلوكي المعرفي }يهدف لتطوير الشخصيه
وزيادة البصيره وتحقيق التوافق000

الإرشاد العلاجي والاجتماعي وهو حل مشاكل المريض وتعليمه طرق حلها
وكيفيه مواحهتها

العلاج البيئي وهو تعديل العامل المؤثر فيه مثل تغيير العمل
وتخفيف الضغوط الواقعه عليه ,والعلاج الاجتماعي والرياضي والرحلات وغيرها00

العلاج الطبي للاعراض الجسميه المصاحبه وتطمين المريض باستخدام مضادات
الاكتئاب أو القلق000