- الأحد نوفمبر 24, 2013 8:52 pm
#65972
السرطان
إسم يطلق على مجموعة من الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا وقدرتها على مهاجمة الأنسجة المجاورة وكذلك الأعضاء البعيدة عن موقع الإصابة.
يعتبر السرطان ثالث سبب للوفاة في دولة الإمارات.
وأكثر السرطانات شيوعاً:
• سرطان الرئة.
• سرطان الثدي والرحم عند النساء.
• سرطان المعدة والقولون والمستقيم.
ما هي الأعراض المبكرة للسرطان؟
تختلف الأعراض حسب مكان الإصابة بالسرطان وعموماً ، يجب استشارة الطبيب عند ملاحظة أياً من العوامل السبعة المنذرة الآتية:
• تغير في عادة التبرز أو التبول.
• ألم أو قرحة لم تبرأ.
• نزف أو إفراز غير عادي.
• عسر الهضم وصعوبة في البلع.
• سعال أو بحة دائمة في الصوت.
• حدوث تغيير في شكل وحمة أو زائدة جلدية.
• تضخم أو كتلة في الثدي أو أي مكان آخر.
تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الأعراض يمكن أن يكون سببها حالة مرضية بسيطة ولكن لا يمنع استشارة الطبيب للتأكد منها.
يمكن التقليل من فرص الإصابة بالسرطان وذلك بإتباع السلوكيات الصحية التالية:
• الفحص الدوري المنتظم.
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
• التغذية الجيدة والإكثار من الخضار والفواكه.
• الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المضاف لها مواد حافظة والمدخنة والمملحة.
• الابتعاد قدر الإمكان عن استنشاق الملوثات البيئية.
• الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
• الابتعاد عن تناول العقاقير الكيماوية والهرمونات دون استشارة الطبيب.
• الحرص على الرضاعة الطبيعية.
• مكافحة البدانة وممارسة الرياضة باستمرار.
• تجنب كل مسببات السرطان في المسكن والعمل والمجتمع.
• عدم التعرض للأشعة السنية إلا للضرورة وحسب تعليمات الطبيب.
سرطان الثدي
تصاب واحدة من كل عشرة نساء بسرطان الثدي عالمياً، ويعتبر سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات حدوثاً بين الإناث في دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث تصاب به النساء في سن مبكر وذلك دون سن الأربعين، ويعزز وجود حالات مماثلة في الأسرة خطر الإصابة بسرطان الثدي، إلا أنه في 75% من هذه الحالات لا يكون العامل الوراثي هو السبب حيث لا يوجد في أسر بعض المصابات أية حالة سابقة لسرطان الثدي لذا فإن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يؤدي إلى تقليص نسبة الوفيات الناجمة عن هذا المرض الخبيث وذلك بعمل الآتي:
1. الفحص الذاتي الشهري للثدي
2. الفحص السريري للثدي.
3. التصوير التشخيصي بالأشعة للثدي (للكشف عن الأورام).
ننصح بإتباع الإرشادات التالية
للنساء فوق الأربعين عاماً:
• الفحص السريري للثدي مرة سنوياً يجريه الطبيب الأخصائي.
• التصوير التشخيصي بالأشعة مرة سنوياً.
النساء المنتميات إلى فئة عالية المخاطر:
يجب إجراء الفحص في عمر مبكر وحسب أهمية الحالة والعوامل الوراثية. فمثلا إذا كانت الأم والشقيقة قد أصيبت بسرطان الثدي في الخامسة والثلاثين من العمر يجب أن تنتظم المرأة بإجراء الفحص إعتباراً من الثلاثين من عمرها.
كما ننصح كافة النساء اللواتي تجاوزن العشرين من العمر بإجراء الفحص الذاتي للثدي.
لماذا يعتبر الفحص الذاتي للثدي ضرورياً؟
تفشل الصور التشخيصية في الكشف عن عشرة في المائة من الإصابات بسرطان الثدي كما أن كثيراً من النساء اللواتي لم يجرين الكشف التشخيصي على سرطان الثدي يكتشفن إصابتهن به ذاتياً. ويسمح تعلم الأسلوب الصحيح للفحص الذاتي للثدي للمريضة باكتشاف كتل في الثدي لا يزيد حجمها عن سنتيمتر واحد.
متى يجب أن يجرى الفحص الذاتي للثدي؟
• من اليوم الخامس وحتى اليوم السابع من بدء الدورة الشهرية حيث يكون الثديان أقل انتفاخاً وحساسية من سائر أيام الشهر.
• يجب على المرأة التي بلغت سن اليأس وانقطع عنها المحيض أن تختار موعداً شهرياً محدداً للفحص وليكن مطلع كل شهر على سبيل المثال.
• يجب على المرأة الحامل والمرأة التي أجريت لها عملية تجميل وإضافات للثديين مواصلة إجراء الفحص الذاتي للثدي بشكل منتظم.
• تستطيع المرأة المرضع فحص ثدييها ذاتياً ولكن بعد تفريغهما من الحليب.
طريقةالفحص الذاتي للثدي
افحصي ثدييك أمام المرآة:
تفحصي ثدييك لتتأكدي من:
1. أي تغيير في الاستدارة والشكل.
2. أي تغيير في الملمس ولون البشرة.
3. ضمور الحلمتين وتجعد البشرة.
4. ظهور إفرازات من الحلمتين.
كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي
1. استلقى على ظهرك وضعي وسادة تحت كتفك الأيمن وذراعك الأيمن خلف رأسك.
2. استخدمي باطن أصابعك الوسطى الثلاثة في يدك اليسرى لتحسس الكتل في الثدي الأيمن والإبط.
3. اضغطي بقوة كافية لمعرفة ملمس ثدييك ويعتبر وجود حافة قوية في المنحنى الأسفل من كل ثدي ظاهرة طبيعية لا تدعو إلى القلق.
4. حركي أصابعك حول كل ثدي بطريقة منظمة واستخدمي إحدى الرسومات المبينة وكرري ذلك بنفس الطريقة في كل مرة مما يساعدك على التأكد من القيام بفحص كامل لمنطقة الثدي والهدف من ذلك هو عدم تفويت فحص أية منطقة.
5. افحصي ثديك الأيسر وإبطك بإستخدام باطن أصابع اليد اليمنى وبنفس طريقة فحص ثديك الأيمن.
6. كما يمكن فحص الثديين خلال الإستحمام لأن وجود الصابون يسهل إنزلاق اليدين فوق البشرة المبتلة بسهولة أمام المرآة.
إسم يطلق على مجموعة من الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا وقدرتها على مهاجمة الأنسجة المجاورة وكذلك الأعضاء البعيدة عن موقع الإصابة.
يعتبر السرطان ثالث سبب للوفاة في دولة الإمارات.
وأكثر السرطانات شيوعاً:
• سرطان الرئة.
• سرطان الثدي والرحم عند النساء.
• سرطان المعدة والقولون والمستقيم.
ما هي الأعراض المبكرة للسرطان؟
تختلف الأعراض حسب مكان الإصابة بالسرطان وعموماً ، يجب استشارة الطبيب عند ملاحظة أياً من العوامل السبعة المنذرة الآتية:
• تغير في عادة التبرز أو التبول.
• ألم أو قرحة لم تبرأ.
• نزف أو إفراز غير عادي.
• عسر الهضم وصعوبة في البلع.
• سعال أو بحة دائمة في الصوت.
• حدوث تغيير في شكل وحمة أو زائدة جلدية.
• تضخم أو كتلة في الثدي أو أي مكان آخر.
تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الأعراض يمكن أن يكون سببها حالة مرضية بسيطة ولكن لا يمنع استشارة الطبيب للتأكد منها.
يمكن التقليل من فرص الإصابة بالسرطان وذلك بإتباع السلوكيات الصحية التالية:
• الفحص الدوري المنتظم.
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
• التغذية الجيدة والإكثار من الخضار والفواكه.
• الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المضاف لها مواد حافظة والمدخنة والمملحة.
• الابتعاد قدر الإمكان عن استنشاق الملوثات البيئية.
• الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
• الابتعاد عن تناول العقاقير الكيماوية والهرمونات دون استشارة الطبيب.
• الحرص على الرضاعة الطبيعية.
• مكافحة البدانة وممارسة الرياضة باستمرار.
• تجنب كل مسببات السرطان في المسكن والعمل والمجتمع.
• عدم التعرض للأشعة السنية إلا للضرورة وحسب تعليمات الطبيب.
سرطان الثدي
تصاب واحدة من كل عشرة نساء بسرطان الثدي عالمياً، ويعتبر سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات حدوثاً بين الإناث في دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث تصاب به النساء في سن مبكر وذلك دون سن الأربعين، ويعزز وجود حالات مماثلة في الأسرة خطر الإصابة بسرطان الثدي، إلا أنه في 75% من هذه الحالات لا يكون العامل الوراثي هو السبب حيث لا يوجد في أسر بعض المصابات أية حالة سابقة لسرطان الثدي لذا فإن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يؤدي إلى تقليص نسبة الوفيات الناجمة عن هذا المرض الخبيث وذلك بعمل الآتي:
1. الفحص الذاتي الشهري للثدي
2. الفحص السريري للثدي.
3. التصوير التشخيصي بالأشعة للثدي (للكشف عن الأورام).
ننصح بإتباع الإرشادات التالية
للنساء فوق الأربعين عاماً:
• الفحص السريري للثدي مرة سنوياً يجريه الطبيب الأخصائي.
• التصوير التشخيصي بالأشعة مرة سنوياً.
النساء المنتميات إلى فئة عالية المخاطر:
يجب إجراء الفحص في عمر مبكر وحسب أهمية الحالة والعوامل الوراثية. فمثلا إذا كانت الأم والشقيقة قد أصيبت بسرطان الثدي في الخامسة والثلاثين من العمر يجب أن تنتظم المرأة بإجراء الفحص إعتباراً من الثلاثين من عمرها.
كما ننصح كافة النساء اللواتي تجاوزن العشرين من العمر بإجراء الفحص الذاتي للثدي.
لماذا يعتبر الفحص الذاتي للثدي ضرورياً؟
تفشل الصور التشخيصية في الكشف عن عشرة في المائة من الإصابات بسرطان الثدي كما أن كثيراً من النساء اللواتي لم يجرين الكشف التشخيصي على سرطان الثدي يكتشفن إصابتهن به ذاتياً. ويسمح تعلم الأسلوب الصحيح للفحص الذاتي للثدي للمريضة باكتشاف كتل في الثدي لا يزيد حجمها عن سنتيمتر واحد.
متى يجب أن يجرى الفحص الذاتي للثدي؟
• من اليوم الخامس وحتى اليوم السابع من بدء الدورة الشهرية حيث يكون الثديان أقل انتفاخاً وحساسية من سائر أيام الشهر.
• يجب على المرأة التي بلغت سن اليأس وانقطع عنها المحيض أن تختار موعداً شهرياً محدداً للفحص وليكن مطلع كل شهر على سبيل المثال.
• يجب على المرأة الحامل والمرأة التي أجريت لها عملية تجميل وإضافات للثديين مواصلة إجراء الفحص الذاتي للثدي بشكل منتظم.
• تستطيع المرأة المرضع فحص ثدييها ذاتياً ولكن بعد تفريغهما من الحليب.
طريقةالفحص الذاتي للثدي
افحصي ثدييك أمام المرآة:
تفحصي ثدييك لتتأكدي من:
1. أي تغيير في الاستدارة والشكل.
2. أي تغيير في الملمس ولون البشرة.
3. ضمور الحلمتين وتجعد البشرة.
4. ظهور إفرازات من الحلمتين.
كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي
1. استلقى على ظهرك وضعي وسادة تحت كتفك الأيمن وذراعك الأيمن خلف رأسك.
2. استخدمي باطن أصابعك الوسطى الثلاثة في يدك اليسرى لتحسس الكتل في الثدي الأيمن والإبط.
3. اضغطي بقوة كافية لمعرفة ملمس ثدييك ويعتبر وجود حافة قوية في المنحنى الأسفل من كل ثدي ظاهرة طبيعية لا تدعو إلى القلق.
4. حركي أصابعك حول كل ثدي بطريقة منظمة واستخدمي إحدى الرسومات المبينة وكرري ذلك بنفس الطريقة في كل مرة مما يساعدك على التأكد من القيام بفحص كامل لمنطقة الثدي والهدف من ذلك هو عدم تفويت فحص أية منطقة.
5. افحصي ثديك الأيسر وإبطك بإستخدام باطن أصابع اليد اليمنى وبنفس طريقة فحص ثديك الأيمن.
6. كما يمكن فحص الثديين خلال الإستحمام لأن وجود الصابون يسهل إنزلاق اليدين فوق البشرة المبتلة بسهولة أمام المرآة.
