أ.د. أحمد محمد وهبان

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

بوش وشاعر المليون
خلف الحربي
روت هيلاري بنت كلينتون عن كوندليزا بنت رايس أن جورج بوش الابن حين نزل في بغداد أواخر ملكه ظهر على الناس مع المالكي فرشقه رجل من أهل بغداد بقندرتين فأنشد بوش قائلا:
لقد علمته رمي القنادر
فلما ابتاع قندرة رماني
فغنيت على وقع الدنابك:
(أنا المظلوم حيرني زماني)
فدهش المالكي لفصاحته رغم أنه من الأعاجم وقال له: (صح لسانك وفالك البيرق), وحين اقترب بوش من سلم الطائرة التي سوف تقله إلى بلاد الأفغان نظر إلى بغداد وكان دخان الحرائق يملأ سماءها فأنشد:
استودع الله في بغداد لي خطأ
أشك في أن أوباما يصححه
فلو تجاوز في بغداد قندرة
لن يطمئن ففي كابول مذبحه
فقال له المالكي: (اسمع ياهذا انك من الفرنجة وهؤلاء قوم لا يقدرون سلاطينهم مثل العرب بل يحيلونهم إلى التقاعد دون حياء فيأكلهم الفقر ولا يجدون ما يطعمون به أولادهم سوى كتابة المذكرات ومكافحة الإيدز أفلا أدلك على تجارة تغنيك بعد زوال ملكك؟)، فقال بوش: (هات ما عندك يامالكي)، فقال المالكي: (اشترك في شاعر المليون فالشعر أصبح مهنة من لا مهنة له وأنت رجل مقبل على البطالة و لايصح أن تتجول بين الدوائر الحكومية بملف علاقي أخضر بعد أن كنت سيد سادات الأرض)، فأطرق بوش مفكرا ثم قال: (ولكن يا مالكي أنا رجل أعجمي وليس لي قبيلة تصوت لي اذا حمي الوطيس وتنازعت قبائل العرب على البيرق) فقال المالكي: (ومن قال لك ذلك؟ إن العرب المتأمركة اليوم أكثر من العرب العاربة والمستعربة، وهم قوم أهل حمية وعصبيتهم لا تماثلها عصبية).
فأخذ بوش بنصيحة المالكي وامتطى (جيب شاص) ورحل إلى أبوظبي فلما نزل في شاطئ الراحة وجد أن حلقات البرنامج قد بدأت بالفعل فدخل من ساعته إلى المسرح وهو يقول باللهجة العامية:
أبوي اللي تخبرونه وخوالي قوم برباره
وأنا ذيب تعرفونه أنا من شاعت أخباره
فقال له أعضاء لجنة التحكيم: (والنعم فيك وبالقبيلة اللي أنت منها، عطنا مشاركتك)، فجلس بوش على الكرسي الأحمر وأنشد قائلا:
ياراكب من عندنا فوق مكوك
من صنع ناسا سابح بالمجرات
لا جيت فوق البيت الأبيض وحيوك
ارسل لهم دمعي على كل ما فات
فقال الدكتور غسان: (يبدو أن الشاعر معتاد على تقسيم العراق وأفغانستان لذلك افتقد النص للوحدة الموضوعية) بينما قال حمد السعيد: (سلم لي على الوالد.. وأنت خير من يمثل الأمريكان) أما سلطان العميمي فقال: (أعجبني التدفق الجميل للصور الشعريه في نصك أخوي جورج لكن تمنيت لو أنك قلت المجرة بدل المجرات لأن صيغة الجمع مبالغ فيها شويه) ثم قال بدر صفوق (جورج. كيف حالك.. أنا قلت لك قبل يبدأ البرنامج أنت شاعر مبدع وأنا أراهن عليك من زمان)، واختتم تركي المريخي آراء اللجنة قائلا: (ودي أذكر أخوي بدر صفوق أن المراهنة حرام، أما الشاعر جورج أنا أتذكر لما زارنا، وأحب أقوله كلمة مهمة.. فالك البيرق).

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

قصف العقل العربي
الكاتب خلف الحربي

الصحافة العربية تنتحر, الصحفيون العرب نسوا ضمائرهم في حفل رأس السنة الدامي وعادوا إلى البيت دون ضمائر, الصحفيون العرب يستيقظون من النوم، يقبلون وجنات أطفالهم الذين يتناولون (الكورن فليكس) قبل أن يقلهم السائق إلى المدرسة وبعد أن يذهب الأولاد، يتفرجون على نشرة الأخبار، يتأملون جثث أطفال فلسطين المتفحمة ثم يذهبون إلى جرائدهم ليكتبوا مقالات تبرر العدوان الإسرائيلي على غزة.
إسرائيل ليست بحاجة إلى مبررات كي ترتكب مجازرها فهي ترتكب المجازر منذ ستين عاما قبل أن توجد حركة حماس , و حماس ليست كتيبة في الحرس الثوري الإيراني بل هي حركة سياسية عربية مهما اختلفنا معها , والمقاومة الفلسطينية ليست إرهابا بل هي حق مشروع لشعب يعاني من الاحتلال الظالم, وإسماعيل هنية ليس عضوا في تنظيم القاعدة بل هو سياسي وصل إلى مكانه هذا عبر الانتخابات ثم اختلف مع الرئيس محمود عباس، وهذا أمر شائع في العمل السياسي, والشعوب العربية الغاضبة من جرائم إسرائيل في غزة ليست شعوبا غوغائية متخلفة, وصواريخ القسام ليست مفرقعات أطفال بل هي ( ما استطعتم من قوة ) , و ضحايا القصف الإسرائيلي المتوحش ليسوا( قتلى) في حادث سير بل شهداء و(أحياء عند ربهم يرزقون).
صحيح أن عملية حرق علم إسرائيل لا يمكن أن تنقذ الشعب الفلسطيني المغدور ولكن هذا السلوك الغاضب لا يعد جريمة تستحق أن يتوقف عندها الكتاب العرب طويلا فالجريمة الحقيقية هي ما تفعله الطائرات الإسرائيلية بحق أهلنا في فلسطين ,صحيح أن كل عربي يشعر بالحزن العميق بسبب الخلاف الفلسطيني الفلسطيني، وأن هذا الانقسام يضعف الفلسطينيين كثيرا، ولكن انقسام الفلسطينيين ليس السبب الحقيقي للعدوان، فإسرائيل لا تفرق في بطشها بين حماس وفتح مثلما لم تفرق بين ياسر عرفات مؤسس فتح وأحمد ياسين مؤسس حماس .
الكثير من الإعلاميين العرب وقعوا في الفخ الإسرائيلي, أعجبتهم إطلالة ليفني الماكرة وتخيلوا أن إسرائيل ذات التنورة القصيرة تختلف عن إسرائيل التي ترتدي زيا عسكريا خاكي اللون, شعروا أن الصواريخ التي تطلقها حماس على المستوطنات غير الشرعية أمر سيىء إلى صورة العرب في مقاهي تل أبيب , فامتشقوا أقلامهم وبدأوا يوجهون اللوم إلى الفلسطينيين والى الشارع العربي الغاضب ويتجاهلون وحشية العدو.
ما يكتبه الصحفيون العرب هذه الأيام يخجل من كتابته صحفيو السويد وكولمبيا وأستراليا , إنهم يروجون لفكرة خطيرة يمكن تلخيصها بأن أي شعور بالغضب من القصف الإسرائيلي هو شعور ينبعث من عقل ديناصوري منقرض و أي تأييد للمقاومة هو تحريض على الإرهاب , إنها فكرة تقود القارئ العربي إلى نظرية عجيبة ملخصها أن إسرائيل لا يمكن أن تعتدي على أحد مالم يبدأ هو بالعدوان .. ويا حيف على الصحافة!

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

مناصحة الذات
الكاتب خلف الحربي

لو كانت عناوين المقالات تباع وتشترى لابتعت عنوان مقالة الزميل جمال خاشقجي رئيس تحرير الوطن قبل يومين: (كلنا بحاجة للمناصحة)، وإذا كان الزميل خاشقجي قد خصص مقالته تلك لمناقشة واقع أسر المطلوبين الغافلة عن أحوال أبنائها قبل التحاقهم بالتنظيمات الإرهابية فإنني كنت سأتوجه إلى زاوية أخرى من هذا الموضوع وهي مناصحة الإنسان لنفسه!.
صحيح أن الأسرة والمدرسة والمناخ الثقافي العام كلها دوائر قادرة على الحد من التحاق الشباب بعصابات الإرهاب الدموية، ولكن الفرد هو أساس الجماعة لذلك فإن مكافحة الإرهاب تبدأ من مناصحة الإنسان لذاته وتحصينها ضد أوبئة الجهل والتعصب والتبعية والحقد الأعمى.
يجب أن يطرح الإنسان حزمة من الأسئلة على نفسه أولها: هل يؤمن فعلا بحق الاختلاف؟ وكيف يتعامل يوميا مع الآخر المختلف؟ هل يشعر أن وجود هذا المختلف هو أمر إيجابي أم تداهمه رغبة سرية بدق عنقه؟ وما هو أهم من ذلك: هل يتخذ مواقفه بناء على قناعاته الشخصية الحرة أم يستمدها من الجماعة التي يشعر بالاطمئنان لأفكارها؟ هل هو طائر حر يختار الوجهة التي تناسبه أم أنه رقم ضائع في القطيع الكبير؟ هل يفرض قناعاته على من هم أضعف منه مثل أفراد أسرته والعاملين لديه أم أنه يمنحهم الفرصة للتعبير عن ذواتهم والتحاور معه وتصحيح أخطائه؟.
هل يرفض بشدة حدوث أعمال القتل العشوائية للنساء والأطفال في العراق مثلما يرفض حدوثها في بلاده؟ أم أنه يقوم بتكييف مواقفه الداخلية وفقا لمصالحه فيختار الحالات التي يسميها جهادا والحالات التي يسميها إرهابا؟ هل هو مقتنع بأن قتل المدنيين وإشاعة الفوضى في أي بلد كان هو سلوك إجرامي لا ينتمي إلى جميع القيم الإنسانية؟ هل يرى بأن الأفكار ووجهات النظر التي يتشبث بها هي حقائق نهائية أم أنها تحتاج التصحيح والمراجعة والفرز كي لا يتعصب لفكرة لم يتأكد من صحتها؟.
(لا تنه عن خلق وتأت بمثله) هكذا قال الشاعر العربي قبل مئات السنين لأنه أدرك أن إدانة الخطأ أمر سهل جدا ولكن التحدي يكون في منع الذات من ارتكاب الخطأ المدان لذلك قال في عجز البيت: (عار عليك إذا فعلت عظيم)!.

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

اقفل فمك انت صحفي
الكاتب خلف الحربي
أنا معجب بوزير الصحة لأنه لم يفوت فرصة المشاركة في فعاليات الاسبوع العالمي لقفل الأفواه ووجه رسالة مختصرة لكل صحفي يتحدث عن الأخطاء الطبية عنوانها: (اقفل فمك).
بصراحة أنا لا أعرف ماهي مشكلة البعض مع الصحفيين والاعلاميين هذه الأيام فالكل يرى أن أفواههم مفتوحة أكثر مما يجب، حتى أم العيال لم تقبل انتقادي لوجبة الغداء وقالت: (ولا كلمة.. كل من هالرز وأحمد ربك)، و في الاستراحة انتقدت شريكي في لعبة البلوت لأنه (ما رجع لي بحلتي) فنظر إلي شزرا ثم قال: (ولا نفس.. عاجبك لعبي أهلا وسهلا، واذا بمهو عاجبك رح العب كيرم) فتأكدت حينها أن الناس أصبحوا لا يطيقون كلمة واحدة من الصحفيين.
الكل اكتشف الحقيقة المرة وهي أن الصحفي (ما عندك أحد) حتى سائقي الآسيوي لم يتحمل انتقادي لطريقته في صف السيارة فقال غاضبا: (بابا مافيه قرقر كتير.. أنا معلوم كيف وقف سياره) !, أما الجيران الذين كانوا يبحثون عن فرصة لمناقشتي فيما تنشره الصحف فإنهم أصبحوا يردون السلام على عجالة ودون نفس: (.. وعليكم)!.
فكرت بالذهاب إلى هيئة الصحفيين لاستطلاع الأمر ولكنني وجدت أن الذهاب إلى جمعية الصم والبكم سيكون أكثر جدوى لأنني على الأقل سوف أتعلم لغة الإشارة التي سوف تمكنني من التواصل مع الآخرين دون أن أفتح فمي، واذا سألني أحد عما حدث للساني أشير له إشارة معناها (خطأ طبي) ولن يستطيع وزير الصحة حينها أن يقول لي: (أقفل فمك) لأنه لو فعل سأشير له إشارة معناها (قافله طال عمرك)!
اكتشفت هذا الأسبوع أن اكبر خطأ ارتكبته في حياتي هو أنني استقلت من الوظيفة الحكومية الآمنة لأعمل في هذه المهنة والتي أصبح فمي بسببها مقفولا بقفل أوتوماتيكي والمفتاح عند الحداد (والحداد يبي فلوس، والفلوس عند العروس، والعروس تبي عيال، والعيال يبون حليب، والحليب عند البقر، والبقر تبي عشب، والعشب يبي مطر، والمطر عند الله، لا إله إلا الله).

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

مسيار الشيخ فالنتاين
الكاتب خلف الحربي
زواج المسيار هو الموضوع الذي يخلخل دفاعات أي رجل وأحاديث المسيار – حتى لوكانت وهمية – تؤدي إلى تجديد الدورة الدموية لدى الأزواج المقهورين وتبعث الأمل في قلوب الجماهير الذكورية بإشراقة فجر جديد يبدد ظلام المعتقل الذي شيدته (المدام) في صحراء العمر.
جاء زواج المسيار كحل شرعي للمرأة التي لا تريد مغادرة مسكنها بعد الزواج لسبب أو لآخر ولكن هذا الزواج انحرف عن مساره الأصلي وأصبح أحد طرق الزواج السري الخالي من الالتزامات التي تفرضها رابطة الزوجية على الرجل وأضحى في بعض الحالات يشبه الزواج العرفي لأن عنوانه الأول والأخير: (لا من شاف ولا من دري).
وشيئا فشيئا أصبح المسيار لدى بعض الرجال يجسد (الحب الحلال) حيث يرون فيه بديلا شرعيا لمفاهيم (الحب الحرام) التي تطرح في مناسبات مختلفة أبرزها يوم فالنتاين، كما أن المسيار بالنسبة لهم أكثر جدوى وأقل كلفة لأن يوم فالنتاين لا يتجاوزساعات قليلة يضطر الرجل خلالها لدفع فواتير سخيفة لقاء الورود الحمراء والشوكلاتة أما في حالة المسيار فإن الحالة الاحتفالية تمتد لأشهر وربما لسنوات وهي لا تكلف الرجل أكثر من كيلو لحمة وكيس أرز بسمتي.
ولأن سيناريوهات المسيار دائما ماتكون غامضة وتعتمد على استراتيجية (سكتم بكتم) فإن البعض قد استغله لأغراض غير شريفة وقد قرأنا خلال الأسابيع الماضية أخبارا مختلفة لجرائم ارتكبها أصحابها تحت غطاء المسيار مثل شبكة الدعارة التي كانت تنظم زيجات مسيار وهمية، أو العصابة التي تتكون من رجل وأمرأة يحتجزان طالب المسيار كرهينة في بيتهما ويطلبان منه فدية مالية لقاء إطلاق سراحه وعدم إبلاغ أسرته فيدفع عريس الغفلة لهما ولسان حاله يقول: (يضرب المسيار.. شو بيذل؟).
في يوم فالنتاين تخدع المرأة الرجل بوردة حمراء وتقول له: أحبك إلى الأبد، وفي أيام المسيار يخدع الرجل المرأة بملامحه البريئة ويقول لها: أحبك ولكن قدري ظروفي!

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

عن الكبتاجون وماغيره
الكاتب خلف الحربي
نشرت عكاظ إحصائية رسمية تقول إن الأجهزة الرسمية ضبطت 3ملايين حبة كبتاجون خلال شهرين فقط في مناطق مختلفة، وهو خبر لايحتاج أن نضعه بين قوسين لأن كل حبة تم ضبطها تحتوي على (قوسين) مما يعني أننا أمام ستة ملايين قوس لايمكن الخروج منها دون تخمين الأعداد الهائلة من المستهلكين لهذا المخدر المرعب.
كل أنواع المخدرات تشكل خطرا على المجتمع ولكن الكبتاجون ارتبط دائما بالجرائم البشعة، لذلك هو يحتاج معاملة خاصة لأنه ينتشر في صفوف الشباب جيلا بعد جيل مستفيدا من أوهام العامة بأنه يساعد الطلبة في أوقات الامتحانات ويجعل من مهمة السفر بالسيارة من القريات إلى شرورة أسهل من الذهاب إلى بيت الجيران.
لا أحد يجرؤ على الاعتراف بالانتشار الهائل للكبتاجون في أوساط شبابنا منذ سنوات بعيدة، لا أحد يريد التوقف عند مشهد الأشخاص الذين أصيبوا بـ(لحسة المخ) بسبب الكبتاجون وأصبحوا يهيمون على وجوههم في الشوارع حفاة بثياب مهترئة، لا أحد يريد أن يربط بين جرائم القتل والاغتصاب البشعة وتعاطي الجناة للكبتاجون.
الكبتاجون من أخطر أنواع المخدرات لأن صاحبه لا يستطيع التخلص منه بسهولة، كما أن حالة الاضطراب و (اللجج) التي تصيب المتعاطي تجعله يستسهل القيام بأعمال لا تخطر على البال فالشخص الذي ذهب من القريات إلى شرورة قد يعود في نفس اللحظة التي دخل فيها شرورة لأنه نسي جواله في القريات، وحالة الاستسهال والتحفز الدائمة تؤدي أحيانا إلى ارتكاب مدمن الكبتاجون لجريمة بشعة بسبب خلاف بسيط مع زوجته أو أحد أصدقائه.
لا أدري ما إذا كنا بحاجة إلى حملة إعلامية خاصة لمكافحة الكبتاجون أم لا ؟ ولكن ما هو أهم من ذلك هو تغليظ العقوبات على مروجي ومتعاطي هذا المخدر، ونبذ كل الأفكار التي تستصعب مهمة الحد من انتشاره، والقيام بحملات فحص مفاجئة في المدارس وأماكن العمل لضبط المتعاطين.

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

المناطقية لعبة الانكماش
الكاتب خلف الحربي

قبل قرنين من الزمان قال شاعر الحجاز بديوي الوقداني : (الناس أجانيب لين انك تصاحبها) وهو شطر بألف قصيدة فقد اكتشف الوقداني بوعي الشاعر الفذ أن الدواء الوحيد القادر على معالجة جهلنا بالآخر وتوجسنا منه يكمن في مصادقته، فالأغراب يصبحون أغرابا لأننا لا نعرفهم ولأننا نحمل في أذهاننا أفكارا مشوشة حول طباعهم ولكننا ما أن نمد لهم يد الصداقة حتى نكتشف أنهم أقرب إلينا من أنفسنا.
لو كان بديوي الوقداني حيا في زماننا هذا لاستحق أن يكون أحد أبرز مسؤولي مركز الحوار الوطني فهذا الشطر الشعري الذهبي يغني عن كل الأطروحات الفكرية التي تتناول إشكالية الحوار مع الآخر، هذا البدوي المثقف لم يمنعه اعتزازه بانتمائه القبلي من الاندماج في كافة شرائح المجتمع في ذلك الزمان فاكتشف أن مفهوم الشخص الغريب أو الأجنبي هو مفهوم أسطوري صنعته الثقافة العامة ويمكن إلغاؤه بمبادرة فردية بسيطة وجريئة في الوقت ذاته، وبرغم أن شطر البيت هذا جاء في سياق حث الفتى على خوض التجارب البعيدة وعدم التردد في تغيير الديار طلبا للعزة إلا أن عبارة (لين انك تصاحبها) تثبت أن القرار بيدك وليس بأيدي الآخرين وأنك أنت الذي تجعل الأجنبي أجنبيا وبإمكانك أن تتخلص من هذ الحاجز الوهمي الذي يحول بينكما متى اتخذت قرار مصادقته، حينها سوف تكتشف أنه يشبهك كثيرا وأن كل ما سمعته عنه كان مجرد أوهام لا معنى لها.
واليوم ليس ثمة ظاهرة متخلفة في مجتمعنا تنافس ظاهرة التعصب القبلي سوى ظاهرة التعصب (المناطقي) والإقليمي والتي يمكن اكتشافها بسهولة في بعض أماكن العمل أو من خلال تأمل بعض الصداقات المحكومة بالهاجس الإقليمي أو بالاستماع إلى مجموعة من الأفكار الشائعة التي يتداولها العامة عن أهل هذه المنطقة أو تلك.
قد يكون من الطبيعي أن أهل الأرياف حين يهاجرون إلى المدن الكبيرة يتجهون فورا إلى أحياء يقطنها أقارب لهم من ذات الإقليم الجغرافي الذي جاؤوا منه، ولكن الأمر غير الطبيعي أن الإنسان الذي يولد ويعيش في المدينة الكبيرة ويلتقي بشرا من كافة الأجناس يبقى مسكونا بهواجس القرية التي هاجر منها والده وينظر إلى الآخرين باعتبارهم أغرابا.
وإذا كانت خطورة التعصب القبلي تكمن في إثارته للنعرات الجاهلية فإن خطورة التعصب المناطقي تظهر دائما في صراعات العمل وتحرم الكثير من الكفاءات من التقدم لأنها لا تنتمي إلى الإقليم الذي يشكل أبناؤه أغلبية مؤثرة في هذه المؤسسة أو تلك، يسمي البعض هذا السلوك (تكتلا) ولكنه في حقيقة الأمر يعد (انكماشا) لامبرر له سوى الخوف من فكرة وهمية تتلخص في أن الآخر غريب وبالتالي هو ضدنا… رحم الله الوقداني فقد أدرك أن المسألة لاتستحق كل هذا العناء!.

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

بعبع القبيلة والمطاوعة
الكاتب خلف الحربي
كتبت أكثر من مرة عن ظاهرة التعصب القبلي وخطورتها على الوحدة الوطنية. ولا أظن أن القارئ العزيز بحاجة لتكرار الحديث عن حقائق اجتماعية يشاهدها يوميا، وأنا بطبيعتي ضد التشدد الديني وميال للاعتدال والوسطية والانفتاح والحرية، ولكن كل هذه القناعات الشخصية لا تقلل من حجم ذهولي إزاء ردة الفعل الإعلامية تجاه تقرير جمعية حقوق الإنسان الذي طالب باختيار أعضاء مجلس الشورى عبر الانتخاب من خلال (التدرج) في هذه العملية.
يقول معارضو هذه الفقرة إن القبليين سوف يكتسحون الانتخابات ولا أعرف أين تكمن المشكلة في مثل هذه النتيجة المتوقعة؟ فهذا أمر طبيعي جداً، وهل يتوقع هؤلاء أن يفوز الهنود الحمر بالانتخابات في مجتمع تشكل القبائل الجزء الأكبر من نسيجه الاجتماعي؟ وهل يعني رفض التعصب يعني التعصب ضد القبيلة كوحدة اجتماعية مؤثرة موجودة منذ مئات السنين؟.
ويقول معارضون آخرون إن الإسلاميين سوف يسيطرون على جميع المقاعد كما حدث في الانتخابات البلدية وهذا أيضا أمر طبيعي جدا لأننا لسنا في السويد بل في المملكة والتدين هو السمة الغالبة على المجتمع، فهل يعني رفض التشدد الديني إقصاء الإسلاميين، ألا يعتبر مثل هذا السلوك تشدداً في الاتجاه الآخر؟!.
سأستخدم الكلمة الشهيرة لفيصل القاسم حين يتصاعد الضجيج في برنامج الاتجاه المعاكس وأقول: (ياجماعة.. ياجماعة) لقد طالب التقرير بالتدرج، والتدرج يعني الارتقاء درجة درجة بمعنى استمرار آلية الاختيار بالتعيين، وتقييم نتائج الانتخابات مع مرور السنين وتجاوز الأخطاء للوصول إلى الصيغة الأفضل.
نحن نحتاج إلى ثلاثين عاما على الأقل كي نصل بتجربتنا الانتخابية إلى الوعي المنشود فهل تكون نقطة البداية بعد عشرين عاما؟.. (يعني بحسبة بدو سوف نحتاج إلى خمسين عاما!).

كاتب الموضوع الأصلي: ممدوح العتيبي 1

الكثير منا يعرف أن البرتقال والليمون من الفواكه الغنية بفيتامين ج، c لكن القليل منا يعرف أن لهذه الفاكهة فوائد أخرى عديدة؛ الأمر الذي سيجعلك تحرص بعد قراءة هذا المقال على ألا تخلوا مائدتك من هذه الثمار.
ولنبدأ بفيتامين ج المعروف، والذي لا تقتصر فائدته على الوقاية من نزلات البرد فقط، لكنها تمتد إلى الوقاية من مرض “الإسقربوط” – الذي يتسبب فيه نقص فيتامين ج – والذي يؤدي إلى ضعف بنية الجسم، وتحلل المادة الجيرية في العظام، وظهور بقع بنية في أماكن مختلفة من الجلد، خاصة في القدمين.. كما أنه المسؤول الأول عن عسر الهضم، وضعف الشهية، وقلة المناعة، ومقاومة الالتهابات.
الحل ببساطة يكمن في برتقالة واحدة!
نعم برتقالة واحدة يتناولها الإنسان يومياً كفيلة بإمداد الجسم بما يحتاجه من هذا الفيتامين المهم.
اخواني واخواتي البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن
الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية
كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b

فثمرة واحدة من البرتقال تحتوي على ما يلي:

مواد دهنية
½ %

مواد بروتينية
½ %

مواد معدنية: الكالسيوم والبوتاسيوم
½ %

مواد سكرية ونشوية
9 %

وبالإضافة إلى غنى حبة البرتقال بفيتامين ج، فإنها تحتوي على نسبة قليلة من فيتاميني أ و ب كما أنها تمنح الجسم 55 وحدة حرارية.

– وبالنسبة لأطفال المدارس وأصحاب الأعمال الذهنية؛ فإنه ينصح بتناول برتقالة واحدة على الأقل يومياً؛ لأنها تقاوم شعور الجسم بالإجهاد. ونظراً لأن هذا الفيتامين نسبته قليلة في لبن الرضاعة واللبن الصناعي؛ لذا يُنصح بإعطاء الرضيع شيئًا قليلا من عصير البرتقال، خاصة في الشتاء.

تمهل.. ولا ترمِ القشر

– وقبل أن تتسرع برمي قشر البرتقال، نطلب منك أن تتمهل؛ فللقشر فوائد جمة تفيد في تنشيط حركة الأمعاء، وتنشيط إفرازات الكبد، كما أن للقشر خواص مقوية ومهدئة للأعصاب، وأخرى منبهة لإفرازات المعدة وفاتحة للشهية. ولكي تتخلص من مرارة القشر، يُنصح بغليه مرتين؛ المرة الأولى لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم تتخلص من ماء الغلي، وفي المرة الثانية، ومدتها كذلك ربع ساعة، تحصل على مغلي قشر البرتقال.. الذي يُنصح بتناول فنجان صغير منه كل صباح.

ويضيف الدكتور “وليم كاشل” مدير مركز “برمنجهام” الطبي لبحث ودراسة أمراض القلب، الأستاذ بكلية الطب جامعة “هارفارد” -إلى معلوماتنا عن فوائد البرتقال معلومة أخرى مهمة؛ فيقول: “إن تناول برتقالة واحد تحول دون كثافة الدم وتجلطه على جدران الأوعية الدموية، وهذه الكثافة وهذا التجلط هو الذي يشكل عبئاً إضافياً على القلب في عملية ضخ الدم، وبالتالي يعرض الإنسان لأمراض خطيرة ، ففي البرتقال مادة تسمى “البابوفلافونيودز” تعمل كذلك على تقوية جدار الشعيرات الدموية وتمنع نزيفها، فيمكن تجنب كل ذلك بتناول برتقالة يومياً”.

أن تناول برتقالة واحدة قبل الطعام يعتبر مشهيا ممتازا وهناك قرابة200 نوع من البرتقال والثمار الحمضية المشابهة له يحتوي على23 عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية مثل: سكر الفواكه، الحديد، الكلس، الفسفور، وغيرها… وقد ثبت بعد الفحص(والتحقيق) في أحدث المختبرات العلمية أن البرتقال يحتوي على المواد المذكورة أدناه:

69% فيتامينc

4% كالسيوم

9% يود

6% حديد

36% نترات المنغنيز

17% حامض الستريك

32% أملاح معدنية

1% فيتامين ضد السرطان

6% فيتامين ضد الرماتيزم

9% سكر مقوي طبيعي

13% فيتامين لبناء العظام

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح….

.. فوائــــــد البرتقال ..

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترو ل).

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.

17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

18- نافع لحالات التهوع(التقيء).

19- البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.

20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.

24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.

25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.

26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.

28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.

29- في سنة1930م قام الدكتور(مارانون) في إسبانيا بتجزئة الفيتامينات المتواجده في البرتقال وأعتبرها مفيدة لمرضى السكر كذلك يعتقد(الدكتور كرين والد) إن عصير البرتقال مفيد لعلاج مرضى السكر أما الدكتور(شوير بروش) الإسباني يعتبر البرتقال وعصيره نافع ومفيد لكثير من الأمراض.

30- في البرتقال فوائد كثيرة حتى في قشره الخارجي وفي شحمه وبذوره(النوى) على أن لا يسرف في تناوله(فالإسراف في أي شيء مردود) (كلوا واشربوا ولا تسرفوا).

31- بعد غسل قشر البرتقال و(تجفيفه) بحيث يمكن طحنه في الطاحونة الكهربائية جيدا كالبودر ينفع للإستعمال مع الحليب أو عند صنع وعمل المحلبي(الكاستر) أو عمل الحلويات والكيك كمعطر وبديل عن الفانيلا وهو ينفع لغازات المعدة… وله نكهة طيبة وعطر ولون طبيعي.

32- ذكرت العلامة الفرنسية الكبيرة(السيدة لوسيه راندو) رئيسة مؤسسة الصحة الغذائية لوجود مواد حمضية وكيمياوية طبيعية في البرتقال وعصيره فهو نافع ومفيد للجسم وتوفر وتؤمن الحرارة والحيوية والنشاط له.

33- من الفواكه المفيدة للكبار والشباب والصغار خصوصا في فصل الشتاء ونافع لسوء الهضم وورد في الكتب(القديمة) أن الصين هي منشأ فاكهة البرتقال؟!

34- كتب أحد الصينيين سنة1178م أن هناك27 نوعا من البرتقال بعضها بدون بذور(نوى).

35- إعتبر الصينيون البرتقال رمز السعادة وقال الفرس أنها خير شجرة تليق بفردوس الآخرة.

36- في أيامنا الأخيرة إستعمل الكثير زهور البرتقال(القداح) عطورا وتيجانا للعرائس.

37- أن من خصائص وفوائد فاكهة البرتقال ومنافعه الكثيرة في العلاج والشفاء تصل إلى درجة مما تجعلنا أن نقول أن وجود قفص(كارتون) البرتقال في البيت يعادل بل أكثر من صيدلية طبيعية في معالجة الأمراض وأثرها الفعال في الشفاء.

38- ننصح الأمهات من أجل سلامة الصغار ودوام صحتهم بتغذية أطفالهن ببرتقالة أو كوب عصير البرتقال بدلا من الشكولاته أو بعض الحلويات المضرة.

39- من طريف وعجيب ما ذكر أن في جزيرة فرناندوبو بأفريقيا يوجد برتقال بحجم كبير يعادل حجم البرتقال الموجود عندنا(بالعراق) بخمس مرات أو أكثر وهو حلو المذاق وفيه ماء كثير(ريان).

40- خلط عصير البرتقال الحلو مع قليل من العسل نافع ومفيد جدا كغذاء للصغار ويعادل حليب الأم.

.. فوائــــــد الليمون ..

أما عن الليمون؛ فلا تقلّ فوائده عن البرتقال، وقد كان عصير الليمون المحلى “الليموناتة” من المشروبات الشعبية التي كادت تنقرض أمام موجة التغريب والإقبال على المياه الغازية غير المفيدة، ولعل اشتهار الليمون في عالمنا العربي باسم “بنزهير” ما يوحي بمعرفة الشعوب بأهمية هذه الثمرة، فكلمة “بنزهير” كلمة فارسية تعني المضاد للسموم.

– ومن الفوائد التي أثبتها خبراء التغذية لليمون أنه:

1- مدرّ للبول .

2- مطهر للجروح .

3- طارد للديدان المعوية .

4- مخفف للآلام الروماتيزمية .

كما أن منقوعة مفيد في علاج المغص والإسهال والتهابات الزور واللسان والفم. وله كذلك أثر فعال في نقص الإفرازات الكبدية ، وتخفيف كثافة الدم ، ويمنع انخفاض ضغط الدم .
وينصح لمن يعانون من حصوات الكلى بتناول ليمونتين يوميًّا.

– أما عن فوائد عصير الليمون المحلى “الليموناتة” فإنه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب.. وفي حالة الصداع؛ فإنه ينصح بدعك الجبهة بفص ليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن أصيبوا بدوار البحر.

والآن هيا مد يدك إلى طبق البرتقال الموضوع أمامك وتناول واحدة بالهناء والشفاء، وإذا عدت من عملك والعرق يتصبب من جبينك والزحام يكاد يخنق أنفاسك.. فلا تمد يدك إلى زجاجة مياه غازية، ولكن تناول كوباً من عصير الليمون “الليموناتة” يرطب.

اخواني رواد ساحة الاسرة والطب .صحيح ان البرتقال والليمون …ولكن اثبتت دراسات علمية ان هناك مضار للبرتقال والليمون اذا استمر في فعل الاشياء التالية :

– ينصح المصابون بقرحة المعدة والاثني عشر بالإقلال من تناول البرتقال والليمون والحمضيات عموماً.

2- مص الليمون والبرتقال ووضعه لفترات طويلة في الفم عادة غير صحية؛ لأنه يصيب الأسنان بالتسوس؛ لذا ينصح حين أكلهما أو شربهما تنفيذ ذلك بسرعة.

3- أما من يشربون الشاي والقهوة ويعانون في الوقت نفسه من حموضة المعدة ؛ فينصح بوضع عصير الليمون على هذين المشروبين.

4- يمكن إضافة 10% من الليمون إلى ماء الشرب، خاصة في الأماكن التي لا تتبع المقاييس الصحية المضبوطة في عمليات تنقية المياه أو في البيئات التي تنتشر فيها الأوبئة؛ فهذه النسبة البسيطة تعقم مياه الشرب.

5- وبعيداً عن الكريمات ومساحيق التجميل، يمكن للمرأة أن تحصل على بشرة ملساء ناعمة بدعك يديها وخديها بالليمون.

__________________

كاتب الموضوع الأصلي: عساف جزاء المطيري

غفوه على سرير صدام
خلف الحربي
سبحانه يؤتي الملك من يشاء وينزع الملك ممن يشاء ويعز من يشاء ويذل من يشاء، فمن شاهد التقرير الذي عرضته قناة العربية قبل يومين عن أحد قصور صدام حسين الذي تحول إلى حديقة عامة وأجنحة فندقية يتم تأجيرها للعرسان الجدد يدرك أن التاريخ لا يتوقف عن تقديم العبر الكبيرة ولكن هل ثمة من يعتبر؟.
قبل عقدين من الزمان كنت في بغداد برفقة بعض الزملاء وقد اقترح زميل عراقي اصطحابنا إلى نادي الطلبة العرب وحين وصلنا إلى المكان وجدنا بعض الطلبة القادمين من اريتيريا (المحتلة في ذلك الزمان) كانوا يلعبون الكرة في الحديقة الخارجية، وحين دخلنا المبنى لاحظت أنه قصر أنيق فسألت زميلنا العراقي عن ذلك فقال وهو يشعر بالزهو: (نعم إنه قصر نوري السعيد رئيس الوزراء السابق.. فهل تخيل أحد أنه سيصبح ناديا للطلبة المغتربين في يوم من الأيام؟)، حينها لم يخطر ببالي إطلاقا ولا ببال أحد من الزملاء الذين كانوا معي أن القصور الفارهة لصدام حسين بطل القادسية ونبوخذ نصر الجديد وامبراطور المقابر الجماعية سوف تلاقي المصير ذاته.
في قصة صدام حسين كانت العبرة أكبر بكثير فقد تمت محاكمته في أحد قصوره الفاخرة وفي لحظة ما من لحظات تلك المحاكمة الهزيلة قال صدام للقاضي: (إن العراق بلد خير وقد شيد العديد من المنشآت منها هذا المكان الذي تتواجدون فيه!)، لقد تجرع صدام من ذات الكأس التي كان يسقيها أبناء شعبه، فقد شن الأمريكان حربا ظالمة عليه ولفقوا له تهمة باطلة وقدموه لمحاكمة صورية وقتلوا أولاده وشردوا أسرته في المنافي.. وهذا بالضبط ماكان يفعله بالآخرين!.
نحن قوم لا نتوقف عن فتح صفحات التاريخ والاستشهاد بها، ولكننا في حقيقة الأمر لا نقرأ التاريخ بل نتفرج عليه، وحتى لو استأجر الواحد منا جناحا فندقيا في قصر بابل ونام على سرير صدام حسين فإنه سيحلم لو كان مكان ذلك الديكتاتور في كل الأيام، نحن منذ سقوط الأندلس نردد قصيدة أبي البقاء الرندي الذي شاهد ملوك الأندلس وقد أصبحوا لاجئين مشردين دون أن نفهمها فهي بالنسبة لنا مجرد قصيدة جميلة:
لكل شيء إذا ماتم نقصان
فلا يغر بطيب العيش انسان
هي الأمور كما شاهدتها دول
من سره زمن ساءته أزمان