أ.د. أحمد محمد وهبان

كاتب الموضوع الأصلي: وعد الدوسري

هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟

اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع باليوم..
يندم على كل يوم مضى من عمره.!

1 – خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 – منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.

3 – منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.

4 – الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5 – علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6 – علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

7 – علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم..

8 – علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.

9 – علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 – مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 – علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.

12 – علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.

13 – علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 – علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 – علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 – علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.

17 – علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

18 – علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

واحسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر…
لما له من فوائد لا تحصى
أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة

أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان

ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية

ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
كل هذا في التمر..!

سبحان الله العظيم , والحمد لله رب العالمين

كاتب الموضوع الأصلي: وعد الدوسري

هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟

اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع باليوم..
يندم على كل يوم مضى من عمره.!

1 – خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 – منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.

3 – منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.

4 – الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5 – علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6 – علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

7 – علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم..

8 – علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.

9 – علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 – مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 – علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.

12 – علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.

13 – علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 – علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 – علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 – علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.

17 – علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

18 – علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

واحسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر…
لما له من فوائد لا تحصى
أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة

أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان

ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية

ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
كل هذا في التمر..!

سبحان الله العظيم , والحمد لله رب العالمين

كاتب الموضوع الأصلي: وعد الدوسري

هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟

اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع باليوم..
يندم على كل يوم مضى من عمره.!

1 – خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 – منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.

3 – منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.

4 – الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5 – علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6 – علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

7 – علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم..

8 – علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.

9 – علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 – مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 – علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.

12 – علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.

13 – علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 – علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 – علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 – علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.

17 – علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

18 – علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

واحسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر…
لما له من فوائد لا تحصى
أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة

أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان

ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية

ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
كل هذا في التمر..!

سبحان الله العظيم , والحمد لله رب العالمين

كاتب الموضوع الأصلي: أفنان الخضير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

ماذا لو دعوت الله اليوم واستيقظت غداً لتجد كل دعواتك قد أجيبت ؟

ماذا لو نمت الليلة على حلم واستيقظت في اليوم التالي لتجد حلمك يمشي على قدمين؟
ماذا لو أن أحمد الذي حفيت قدماه وهو يبحث عن عمل استيقظ ليجد خمس مكالمات من شركات مرموقة تسأله أن يأتي فورا ويستلم عمله الجديد؟
ماذا لو أن فاطمة التي سأمت وهي تنتظر فارسها الملثم استيقظت على طابور من العرسان؟
ماذا لو أن سعيد وسعيدة اللذان يحلمان منذ ليلة زواجهما بسعيد صغير يملأ دنياهما بالضجيج ولا يسكت
حتى يحصل على ما يريد صافحا صباحهما بالكلمة السحرية: “مبروك زوجتك حامل.”؟
ماذا لو جربنا الليلة جميعاً أن ندعو بما نريد واستيقظنا وقد وجدنا أحلامنا وقد نفخت فيها الروح؟

لا أشك أن الفرح سيطيش بعقل الكثيرين منا. قد نرقص، قد نصرخ، وقد حتى نبكي. !

ولكن ما هي إلا برهة من الزمن حتى يبلى ثوب الإثارة ونعود إلى سيرتنا الأولى من ركض وبحث ولهفة. فثمة عيب في الأحلام أنها تبلى فور ما تتحقق.
ولكن ماذا لو أن أحمد استيقظ في اليوم التالي ليجد رسالتين من آخر شركتين قدم فيهما تخبرانه أنه لم ينجح في المقابلة؟
وماذا لو أن فاطمة التي لم تنم تلك الليلة إلا بعد أن نادت ربها نداء خفياً أن يهبها من لدنه زوجاً تقيا اكتشفت أن من كان ينوي التقدم إليها قد صرف النظر عنها؟
وماذا لو أن تحليل الحمل كالعادة خذل سعيد وسعيدة؟
لا شك أن الكآبة ستخيم عليهم لشيء من الوقت.
وقد ينتابهم الإحباط والامتعاض وربما اليأس.

إلا أن هذه الأعراض عادة لا تلبث أن تزول فحب الحياة داخلنا أكبر من أن نستسلم لهذه المشاعر.
وما سيحصل في الغالب هو أن كل واحد منهم سيعاود المحاولة تلو الأخرى حتى يحصل على ما يريد. فأحمد مثلاً سيطرق أبوابا لم يطرقها من قبل.
وسيدخل عدداً من الدورات. وسيعب من منهل القراءة ما يشاء. ولماذا لا يواصل دراساته العليا فيأخذ الماجستير بل وحتى الدكتوراه؟
أما فاطمة فستحاول أن تجد ذاتها في دروب أخرى. هي تتقن الطبخ وإعداد الحلويات. لماذ لا تدخل هذا المجال وتنافس العديد من الفتيات التي سبقنها في هذا المجال؟
وهي إلى ذلك كرست نفسها لخدمة والدها المريض. وهكذا أصبحت تبدأ يومها بدعوات عذبة وتختمها بتلك الدعوات.
أي أجر وأي فضل من الله ونعمة.

سعيد وسعيدة استثمرا وقتهما الطويل من حيث لا يشعران. فسعيدة مبرزة في عملها. نالت العديد من الجوائز العلمية.
وتتسابق الصحف للحديث عنها وعن إنجازاتها. مؤخرا دخلت إحدى مدارس تحفيظ القرأن وانضمت إلى جموع الحافظات لكتابه.
أما سعيد فهو الآخر من المبرزين في مجال العمل الخيري. يتحدثون كثيراً عن الأعداد الغفيرة من العمالة التي اهتدت على يديه.
إنجازات ما كان لها وما كان له أن يحصلان عليها لو كان منزلهما عامراً بالأطفال.

الأيام تترى وجميعهم مازالوا يعيشون مع أحلامهم، يدسونها تحت وسائدهم ويمنون نفوسهم باليوم الذي ترى فيه الشمس.
السنوات تمر وأحلامهم مازالت تتمنع.

ولكنها سنوات حافلة مليئة بالإنجازات. سنوات عامرة بالنجاحات. نجاحات لم يخططوا لها ولم تكن يوما في قائمة أولوياتهم.
نجاحات شغلتهم أحلامهم عن السعي وراءها فإذا هي تأتيهم من حيث لا يحتسبون.

والأهم من ذلك تلك الدعوات التي يسرونها ليلا ونهاراً إلى الرحمن الرحيم. ويشفعونها بالصدقات والصلوات والذكر وقراءة القرآن.
العمر حقاً يمضي ولكنهم أكثر قربا إلى الله. رصيدهم من صالح الأعمال كالجبل أو يزيد. حسنات ما كانوا ليحصلوا عليها لو لم يذوقوا مرارة الحرمان.
ومؤخراً اكتشفوا أنهم أغنياء. أغنياء بالأمل. ومن ملك الأمل فقد ملك كل شيء

.
البعض منهم صافح حلمه أخيراً فإذا به يحصل عليه وعلى الكثير الكثير من النعم “فوق البيعة”،
البعض مازال ينتظر ويحدوه الأمل، والبعض قضى نحبه ولما يرى حلمه في هذه الدنيا ليراه ينتظره في الآخرة كعروس في أجمل حلة.
وحينها حتماً سيقول ياليت قومي يعلمون أنه سبحانه ما حرمنا إلا ليعطينا وأن الجوائز الملقاة على جانب الطريق أحيانا أثمن وأجمل من تلك التي في نهايته.
والآن أمازلت غاضباً لأن دعاءك لم يستجب إلى الآن؟

بقلم: إيمان الكرود

كاتب الموضوع الأصلي: عبير الدوخي

	صـلاة الضـحى حكمها صلاة الضحى سنـة مؤكدة، وهذا مذهب الجمهور، منهم الأئـمة الثلاثة مـالك والشـافـعي وأحمد، وعند الإمـام أبي حنيفة مندوبة. عدد ركعات صلاة الضحى أقلها ركعتين وأفضلها ثمانية وأكثرها اثني عشر ركعة وقيل لا حدّ لأكثرها . وقت صلاة الضحى يبدأ وقت صلاة الضحى من ارتفاع الشمس إلى الزوال (من بعد طلوع الشمس الى آذان الظهر). وأفضله وقت اشتداد الشمس ومضي ربع النهار. ويقال أن وقتها هو ما بعد الشروق بحوالي ثُلث ساعة إلى ما قبل صلاة الظهر بحوالي أيضاً ثُلث ساعة. فضلها وردت أحاديث متعددة في فضل صلاة الضحى ، نذكر منها الأحاديث التالية : عن أبي ذررضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم ؛ أنه قال :” يصبح على كل سـلامى من أحدكم صـدقة ؛ فكل تسبيحة صـدقة ، وكل تحميدة صدقة ، وكل تهليلة صدقة ، وكل تكبيرة صدقة ، وأمر بالمعروف صـدقة ، ونهي عن المنكر صدقة ، ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى” . (أخرجه مسلم) وروي عن أبي الدرداء و أبي ذر }عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، عن الله عز وجل؛ أنه قال :” ابن آدم اركـع لي من أول النهار أربع ركعات ؛ أكفك آخره”. ( أخرجه الترمذي) وروي عن أبي هريرة رضي اللع عنهعن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “إن في الجنة بابا يقال له الضحى فإذا كان يوم القيامة نادى مناد أين الذين كانوا يديمون صلاة الضحى هذا بابكم فادخلوه برحمة الله”. ( أخرجه الطبراني ) وروي عن أبي هريرةرضي اللع عنه؛ قال : قال رسول الله : صلى الله عليه وسلم ” لا يحافظ على صلاة الضحى إلا أواب” . قال: “وهي صلاة الأوابين”. ( أخرجه ابن خزيمة والحاكم ) وروي عن أبي الدرداء رضي الله عنه؛ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” من صلى الضحى ركعتين ؛ لم يكتب من الغافلين ، ومن صلى أربعاً ؛ كتب من العابـدين ، ومن صلى ستاً ؛ كفي ذلك اليوم ، ومن صلى ثمانياً؛ كتبه الله من القانـتين ، ومن صلى ثنتي عشرة ركـعة ؛ بنى الله له بيتاً في الجـنة ، وما من يوم ولا ليلة إلا لله منٌّ يمنٌّ بـه على عباده صدقة، وما منَّ الله على أحد من عباده أفضل من أن يلهمه ذكره”. ( أخرجه الطبراني ) وروي عن أبي ذر رضي الله عنه قال: “أوصاني خليلي بثلاث لا أدعهن إن شاء الله أبدا أوصاني بصلاة الضحى وبالوتر قبل النوم وبصوم ثلاثة أيام من كل شهر” . ( أخرجه ابن خزيمه ) وروي عن أبي هريرة رضي الله عنه : قال رسول الله :صلى الله عليه وسلم “من حافظ على شفعة الضحى غفرت له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر ” . ( رواه ابن ماجه والترمذي )

كاتب الموضوع الأصلي: عيسى الرشيدي-6-

===================================تحية لكم=========================================

يبني الجاهل اماله على مستقبلة, , , ,
ويبني العاقل اماله على عمله. . . .

_________________________________________________________________________________…………………………………………………………………………………………………………..
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
_________________________________________________________________________________

كاتب الموضوع الأصلي: أفنان الخضير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

الماوردي:

هو أبو الحسن علي بن محمد بن حبيب البصري الماوردي (1058 ميلادية) أكبر قضاة آخر الدولة العباسية، صاحب التصانيف الكثيرة النافعة، الفقيه الحافظ، من أكبر فقهاء الشافعية والذي ألّف في فقه الشافعية موسوعته الضخمة في أكثر من عشرين جزءًا.

تعلم على يد علماء منهم الحسن بن علي بن محمد الجبلي المحدث، ومحمد بن عدي بن زُحَر المقريء، ومحمد بن المعلى الأزدي، وجعفر بن محمد بن الفضل البغدادي وأبو القاسم عبد الواحد بن محمد الصيمري القاضي بالبصرة أبو حامد أحمد بن أبي طاهر الإسفرايني ببغداد.

ولد الماوردي في البصرة عام 364 هجرية، لأب يعمل ببيع ماء الورد فنسب إليه فقيل “الماوردي”. ارتحل به أبوه إلى بغداد، وبها سمع الحديث، ثم لازم واستمع إلى أبي حامد الإسفراييني. عمل بالتدريس في بغداد ثم بالبصرة وعاد إلى بغداد مرة أخرى. كان يعلم الحديث وتفسير القرآن. لقب عام 429 هـ تلقب بأقضى القضاة، وكانت مرتبته أدنى من قاضي القضاة، ثم بعد ذلك تولى منصب قاضي القضاة.

نشأ الماوردي، معاصرا خليفتين من أطول الخلفاء بقاء في الحكم: الخليفة العباسي القادر بالله، ومن بعده ابنه القائم بأمر الله الذي وصل الضعف به مبلغه حتى إنه قد خطب في عهده للخليفة الفاطمي على منابر بغداد.

كان الماوردي ذا علاقات مع رجال الدولة العباسية كما كان سفير العباسيين ووسيطهم لدى بني بويه والسلاجقة. بسبب علاقاته هذه يرجح البعض كثرة كتابته عما يسمى بالفقه السياسي. ومن كتبه في هذا المجال:

أدب الدنيا والدين
الأحكام السلطانية
قانون الوزارة. أما كتبه الأخرى فمنها:
سياسة أعلام النبوة
تفسير القرآن “النكت والعيون”
وقد نال الأخير عناية المفسرين المتأخرين ونقلوا عنه، كابن الجوزي في زاد المسير، والقرطبي في تفسيره الجامع لأحكام القرآن. اتهم الماوردي بالاعتزال لكن انتصر له تلميذه الخطيب البغدادي فدافع عنه ودفع عنه الادعاء. توفي في يوم الثلاثاء سلخ شهر ربيع الأول من سنة 450 هـ، ودفن من الغد في مقبرة باب حرب، وكان قد بلغ 86 سنة، وصلى عليه الإمام الخطيب البغدادي.

من أهم مؤلفاته غير ماذكر ما يلي:

كتاب الحاوي الكبير، في فقه الشافعية في أكثر من عشرين جزءًا.
كتاب نصيحة الملوك.
كتاب قوانين الوزارة وسياسة الملك.
كتاب التفسير.
كتاب الإقناع، وهو مختصر كتاب الحاوي.
كتاب أدب القاضي.
كتاب أعلام النبوة.
كتاب تسهيل النظر.
كتاب في النحو.
كتاب الأمثال والحكم.

كاتب الموضوع الأصلي: أفنان الخضير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

نظرا لقرب فصل الشتاء أحببت أن اطرح لكم هذا الموضوع مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافيه..

صحتك في فصل الشتاء:

في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند الأطفال وكبار السن. ويعتبر الجهاز التنفسي الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله عز وجل على طول المجاري التنفسية لكان استطاعت هذه الالتهابات التأثير الشديد على صحة الجهاز التنفسي وبالتالي تهديد حياة الإنسان بالكامل , فمثلا نرى أن الأشخاص عديمي أو ضعيفي هذه الدفاعات مثل مرضى الإيدز والسل وسؤ التغذية الشديدة أكثر عرضة لالتهابات الجهاز التنفسي البكترية ومضاعفاتها.

خلق الله عز وجل في الجهاز التنفسي مجموعة من الدفاعات المناعية والذاتية والتي يستطيع بها جهازنا التنفسي من التغلب الكامل على هذه الالتهابات وبالتالي حدوث الشفاء الكامل بأذن الله ومن هذه الدفاعات الآتي:

العطس: وهو حارس يقظ لطرد أي مواد غريبة تدخل الأنف.

شعيرات الأنف: وهي تعمل مثل المنخل أو الفلتر الذي يحبس ذرات الغبار الداخلة مع الهواء.

مخاط وتعرجات الأنف: وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التي تكون قد دخلت اثنا التنفس.

السعال: وهو حارس يقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أي مواد غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات.

الأهداب المتحركة: وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك في اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطرد الأجسام الغريبة.

خلايا الجهاز المناعي: ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسي و وظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا.

العوامل التي تضعف مناعة الجهاز التنفسي

من الأسباب التي تضعف مناعة الجهاز التنفسي الآتي:

مرض الإيدز

سؤ التغذية

مرض السل

التدخين

العوامل العامة التي تسبب ضعف الجسم والهزال العام مثل كثرة السهر وزيادة إنهاك العمل.

بعض أنواع الأدوية التي تضعف مناعة الجسم بصفة عامة

إلحقنا يا دكتور فيروس أفندي في بيتنا

في فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:

احمرار العينين

صداع خفيف

إعياء خفيف

صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف

سعال جاف خفيف

حرقان أو ألم في الحلق

ألم خفيف في الساقين والمفاصل

حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال)

هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.

كيف تتم معالجة هذا الالتهاب؟

في أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:

على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.

عدم التعرض للأجواء الباردة.

الاهتمام بالتغذية الجيدة.

تناول أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة) ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه فيروس الإنفلونزا فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.

الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:

– الشاي الأخضر

– عصير الليمون أو البرتقال الدافئ

– الماء النقي

المضادات الحيوية: عادة لا يتم إعطاء المريض مضادات حيوية إلا في بعض الحالات مثل:

– الأطفال كوقاية من الالتهاب البكتيري

– كبار السن كوقاية من الالتهاب البكتيري

– ضعاف المناعة

– إذا رأى الطبيب إن هناك أيضا علامات التهاب بكتيري.

الراحة ضرورية جدا أثناء الإصابة بالالتهابات الفيروسية حتى لا تتطور هذه الالتهابات إلى التهابات بكتيرية أو التهابات فيروسية أشد.

التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري

رغم إن التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري قد يظهر في أي وقت من أوقات السنة إلا إن ظهوره يزداد قليلا في فصل الشتاء كأحد مضاعفات التهاب وانسداد الأنف حيث عندما يكون الأنف منسدا ومحتقنا يتنفس الشخص من فمه بدلا من انفه الأمر الذي يجعل الهواء يدخل مباشرة دون خضوعه لعمليات الترطيب والتنقية والتدفئة الموجودة في الأنف فيؤدي ذلك إلى التهاب الحلق واللوز.

الأعراض

تعتمد أعراض وعلامات التهاب الحلق واللوز البكتيري على حدة الالتهاب فممكن أن يشتكي الشخص فقط من ألم وحرقان في منطقة الحلق وممكن أن تكون هناك حمى شديدة ورعشة وبرودة وألم بالمفاصل وإعياء وطرش وصعوبة في البلع.

العلاج
تتم معالجة أي التهاب بكتيري بإعطاء المضادات الحيوية المناسبة وإبعاد أي تراكمات أو تجمعات صديدية وفي حالة التهاب اللوز الصديدي فممكن الغرغرة بالمحاليل الخاصة بتنقية الحلق أو بماء دافئ مع الملح ماعدا في حالة الأطفال فيفضل عدم الغرغرة بالماء والملح وذلك حتى لا يتم امتصاصه وبالتالي حدوث خلل في أملاح الجسم.

نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية

للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.

للوقاية من تأثير الجو البارد على شفتي الإنسان كما يحدث لبعض الأشخاص فانه ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.

للوقاية من مشكلات البرد الصحية ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة وشرب المشروبات الدافئة.

في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية. ماعدا مريض القلب فلا ينصح لهم بالإكثار من المواد الدهنية.

استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال.

بقلم: د.جمال عبدالله باصهي